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Rien ne t'arrĂȘtera Ă moins que tu ne le choisisses.Rien ne changera Ă moins que tu ne te bouges.
-Dr. Lisa Cooney
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Les limitations sont lĂ pour ĂȘtre saisies.
Saisis-toi de tes limitations et va vers ta possibilité.

Janvier 2022
Choisis-TOI
Ăcouter les relations
Veux-tu des relations meilleures et plus satisfaisantes?
Bien sûr!
AprĂšs tout, tu es en relation avec tout ce qui tâentoure.
Et cela inclut ta relation avec toi-mĂȘme.
Quand elles sont bonnes, c'est tellement bon.
Mais ce n'est pas toujours le cas.
RĂ©sistances, maux et douleurs autour de ta vie (peut-ĂȘtre dans ton corps, ou peut-ĂȘtre ailleurs)⊠ce sont tous des indices, tout cela te raconte quelque chose.
Parfois, il faut un peu de travail de détective pour trouver la source de ces rancunes.
Mais ça vaut le coup.
Ok, alors que te disent tes relations ?
Qu'y a-t-il à portée de main ?
Avec les clients, je suggĂšre de commencer par regarder autour de soi.
Parfois, cela nĂ©cessite de s'Ă©loigner et dây revenir avec une nouvelle perspective.
Alors fais-le â fais peut-ĂȘtre un petit voyage quelque part ou passe un bon moment en visite avec un.e ami.e.
Puis reviens Ă la vie.
Comment te sens-tu lorsque tu entres dans votre maison? Ton bureau? Ta chambre?
Que ressens-tu ? Je parle du non-dit.
Peut-ĂȘtre te sens-tu loin sans raison apparente.
Sens-tu une résistance?
Tu ressens de la douleur ?
Tu te sens dépassé.e ?
Te sens-tu reconnaissant.e ?
Chaque sentiment soulÚve la question de « qu'est-ce que cela signifie ? »
Faire le Travail
Dans l'un de mes livres, je recommande des exercices de journal pour cette Ă©tape des choses.
Des exercices qui génÚrent des réflexions sur les sentiments et les situations aident vraiment à ouvrir les yeux sur ta vie.
La pratique du journal (Journalling) fournit une explication.
Qu'est-ce qui ne fonctionne plus pour toi ? Qu'est-ce qui fonctionnerait mieux pour toi, maintenant ?
Peut-ĂȘtre que tu te dis, "oui, quand je rentre chez moi pour une raison quelconque, je veux seulement regarder Netflix ou faire dĂ©filer mes rĂ©seaux sociaux."
Si tu veux te distraire, c'est une forme de dĂ©ni et de dĂ©fense contre ce que tu pourrais regarder concernant ta santĂ© mentale et bien-ĂȘtre.
Alors regarde-le.
Qu'y a-t-il sous la résistance ?
Cela pourrait ĂȘtre une sorte d'Ă©nergie, et tu la respires.
C'est comme la moisissure, et toxique. Et tu ne le remarques peut-ĂȘtre toujours pas !
Ou peut-ĂȘtre avs-tu ressenti quelque chose de maniĂšre trĂšs consciente.
Es tu déprimé.e?
Es-tu anxieux.se?
Te sens-tu négligent et irresponsable ?
Ăcris le.
Regarde dans le reflet
Que te renvoient tes relations ?
Ce sont des informations qui tâen apprendront beaucoup sur ton bien-ĂȘtre.
Quand je donne des suggestions comme celles-ci, c'est juste que j'ajoute une clause de non-responsabilité :
Il faut beaucoup de courage pour faire face Ă soi-mĂȘme.
Faire face Ă la douleur n'est pas facile.
Mais mĂȘme si tu souffres, il existe une solution. La douleur n'est pas la rĂ©alitĂ© ultime.
Et nier ne fait qu'alimenter ce cĂŽtĂ© brisĂ©. L'affronter te libĂšre pour tâexpanser !
Choisis lâexpansion.
Choisis-toi !

DĂ©cembre 2021
Nous ne voulons jamais restreindre le flux de l'Univers - nous voulons augmenter le flux !
De l'amour et de l'argent
Que se passe-t-il dans votre relation lorsque quelqu'un dépense plus d'argent que vous ne le souhaitez ?
Est-ce que tout va bien? Est-ce un euh-oh ? Voulez-vous vous Ă©trangler mutuellement ?
Peut-ĂȘtre que dĂ©penser de l'argent vous convient. Peut-ĂȘtre que cela n'attire pas votre attention. Peut-ĂȘtre que vous ĂȘtes plus concentrĂ©.e sur l'endroit oĂč dĂźner (ou sur les rĂ©novations de la maison - demandez-moi au sujet des rĂ©novations de la maison pendant que vous ĂȘtes en couple, hein, câest du vĂ©cu).
Lorsque vous sortez avec quelqu'un, quelle face de la mĂ©daille ĂȘtes-vous en train de dĂ©penser ? DĂ©solĂ© c'Ă©tait un mauvais jeu de mots ! (note de la traductrice : jeu de mots anglophone mĂ©langeant revers de la mĂ©daille et du pile ou face)
Quelle est votre histoire ?
Je sais pour moi qu'il fut un temps dans ma vie oĂč je dĂ©pensais mĂȘme quand je n'avais pas dâargent. Je n'Ă©tais pas au clair sur mes dĂ©penses et je les couvrais juste avec des cartes de crĂ©dit.
Mais il y a eu aussi un moment dans ma vie oĂč j'Ă©tais en couple et je me demandais « comment osent-ils dĂ©penser ». J'Ă©tais comme le policier vĂ©rifiant les mauvaises dĂ©penses !
J'ai eu un client qui m'a parlé de son expérience des dépenses dans une relation.
« Quand la personne avec qui j'étais a dépensé trop d'argent, j'ai eu l'impression que je n'étais pas assez. »
Mais alors, si mon client dépensait trop, il entendait la honte de sa partenaire.
"Tu as tort de dépenser !"
« Nous pouvons obtenir cela moins cher ! »
â DĂ©cision stupide ! â
Cela ne semble-t-il pas douloureux?
La Cage
Ce sont des exemples de la Cage de l'Abus. Il est facile de se retrouver dans la Cage en ce qui concerne l'argent. L'argent est quelque chose qui suscite la peur, et la peur est l'outil le plus efficace de La Cage.
Ayez peur, obtenez des croyances laides et BOUM, vous ĂȘtes dans La Cage.
Permettez-moi de vous demanderâŠ
Vous sentez-vous critique vis-à -vis des dépenses ? Vous tracassez-vous à ce sujet avec votre partenaire ? Vous condamnez-vous ?
Ătes-vous stressĂ©.e par l'argent?
Vous demandez-vous des choses comme : « serai-je un jour capable de réaliser ce qui compte pour moi ? Y a-t-il assez d'argent pour ma création ?!'
Attention à la peur. La peur est la cage, et elle n'est pas réelle
Peur VS/contre flux
Nous ne voulons jamais restreindre le flux de l'Univers - nous voulons augmenter le flux !
Vous souffrez de la situation ? Obtenez un moyen dâen sortir.
Et je vais vous aider Ă cela- c'est le but de Cage Talks (Conversation sur La Cage), que je facilite toujours. Si vous ĂȘtes intĂ©ressĂ©.e, apprenez-en plus sur mes sites Web.
Si personne ne vous a dit qu'il vous aime aujourd'hui, je le fais !
Si personne ne tâa dit qu'il tâaime aujourd'hui⊠L'Univers le fait !
Un Visiteur d'Enfance
L'une des choses qui m'a aidée toute ma vie est ma conscience.
Et cela a commencé tÎt.
J'ai eu une expĂ©rience quand jâĂ©tais petite fille.
J'avais 7 ans, Ă lâĂ©poque Ă New York.
Je jouais avec ma petite chaßne stéréo - je pensais que j'étais trop cool !
Tout d'un coup, tout le monde que je regardais, mes jouets, ma radio... tout s'est en quelque sorte fondu.
Des Ă©nergies, des sons, des airs, des lumiĂšres â ce que je connais maintenant comme des entitĂ©s, des Ă©lĂ©mentaux, des esprits, des anges â ont inondĂ© ma chambre. Il y avait mĂȘme une Ă©nergie effrayante.
Et mon cĆur battait si fort, comme hors de ma poitrine. J'avais si peur!
Mais ensuite, j'ai traversé le choc initial. Tout allait bien.
J'Ă©tais encore Ă peu prĂšs genre, WOUAW.
De Ma Chambre d'Enfance Ă Aider les Autres
Certaines des informations que j'ai obtenues ce jour-là m'ont aidée tout au long de ma carriÚre, des décennies.
Tellement bizarre comment ça a commencé à 7 ans.
Pourquoi parler de tout ça ?
Eh bien, pendant de nombreuses années, je faisais mon travail en privé, en petits groupes.
Prendre conscience, parler, communiquer, recevoir de cet autre monde.
On peut l'appeler autrement, mais c'est ici avec nous !
Cela m'a rendue si heureuse quand j'ai trouvé des outils pour travailler plus étroitement avec cette couche de réalité.
J'ai trouvé des moyens de coopérer avec elle.
Et Ă partir de lĂ , j'ai pensĂ© : « Je pourrais prendre ça et aider les autres Ă collaborer avec l'Univers, avec quelque chose de plus grand que nous-mĂȘmes. »
Comment ça sonne pour toi ?
Allons-y !
Accroissons ta conscience, relĂąchons ce qui ne te sert plus, rends-toi vraiment prĂ©sent.e avec toi-mĂȘme et rassemblons le groupe de possibilitĂ©s magiques que tu es - Ă ta maniĂšre - travaillons avec cette magie !
Comme je l'ai dit plus haut, si personne ne tâa dit qu'il tâaime aujourd'hui⊠l'Univers le fait !
Vous ĂȘtes-vous dĂ©jĂ chouchoutĂ©.e ?
Acheter quelque chose de sympa
Parfois, je m'achĂšte quelque chose de vraiment sympa.
Youpi !
Mais alors aprĂšs.
Les sentiments.
Parfois, j'Ă©prouve des regrets.
J'ai peut-ĂȘtre utilisĂ© une carte de crĂ©dit, et j'en suis folle quand je vois la facture plus tard.
Ou parfois je me sens vide.
MĂȘme lorsque je paie en espĂšces, cela arrive parfois.
C'est comme si je me comportais de maniÚre responsable ! J'ai payé d'avance et j'ai économisé.
Mais je m'installe dans... bof.
"Ouais, j'ai quelque chose de sympa, mais c'est juste une chose."
MĂȘme chose sympa, mais si imprĂ©visible comment ça se passe aprĂšs que je l'ai achetĂ©e.
Alors peut-ĂȘtre qu'il ne s'agit pas de la bonne chose.
Et peut-ĂȘtre qu'il ne s'agit mĂȘme pas de savoir si j'utilise de l'argent liquide ou en crĂ©dit.
C'est peut-ĂȘtre juste Ă propos de savoir si je peux le recevoir.
Recevoir
Vous pouvez recevoir dans la peur, le désir, la haine de soi ou l'inspiration.
L'argent et la nourriture peuvent ĂȘtre similaires de cette façon.
Vous pouvez mettre de la nourriture dans votre bouche en dĂ©sespoir de cause, pour vous Ă©chapper. Ou vous pouvez manger juste la nourriture que votre corps demandait, par amour de vous-mĂȘme.
Alors, comment avez-vous dépensé de l'argent et reçu ce que vous achetez ?
Mon livre "Les Mensonges de l'Argent" est l'endroit oĂč je parle de ma propre histoire Ă propos de l'argent.
Parfois, l'argent peut ĂȘtre une chose laide, peu importe oĂč nous l'utilisons, peu importe ce que nous achetons avec.
J'ai moi-mĂȘme vĂ©cu cette laideur. Et c'Ă©tait ironique, parce que tout ce vilain malaise Ă propos de l'argent Ă©tait dĂ» Ă ... une erreur.
Le gouvernement m'a envoyé une grosse facture d'impÎt, et c'était son erreur. Dieu merci, je ne leur devais pas cette grosse facture !
Ne serait-ce pas sympa ?
Je suis ici pour vous dire que l'argent peut ĂȘtre une unitĂ© de libre Ă©change.
De réciprocité.
De recevoir avec plaisir, et de payer avec plaisir.
Il peut ĂȘtre une partie de votre inspiration, une joie Ă utiliser.
Et si l'argent n'était qu'une unité d'énergie, et que nous partagions tous cette énergie, que nous la transmettions en compagnie les uns des autres, en achetant les uns aux autres des choses qui se soutiennent mutuellement ?
Je pense que c'est possible !
Et toi ?
Ă quoi ressemblent l'argent et le recevoir pour vous en ce moment ?
Est-ce un rĂȘve ou un cauchemar ? Est-ce de la gratitude ou de la culpabilitĂ© ?
J'ai tellement de choses Ă partager avec vous Ă ce sujet, que ce soit Ă travers mes articles de blog sur l'argent, mon livre "Les Mensonges de l'Argent" , ou mĂȘme les Conversations Cage (Cage Talks) sur l'argent.
Je veux faire partie de votre guérison.
N'oubliez pas, peu importe : si personne ne vous a dit qu'il vous aime aujourd'hui, je le fais !

Novembre 2021
Ne t'arrĂȘte pas ! Continue dâavancer ... continue dâavancer ... continue !
Connexion avec le monde
J'ai eu la plus belle expérience l'autre jour.
J'Ă©tais avec mes deux grands amours.
Ma partenaire bien-aimée et ma Bella (mon bébé en fourrure).
Et puis ça m'a prise.
J'ai toujours su
J'ai toujours su
J'ai toujours su que c'Ă©tait possible, mĂȘme pendant la pandĂ©mie. Surtout pendant la pandĂ©mie,
Mais cette prise de conscience s'est finalement glissée en moi.
Je pensais : j'ai accompli beaucoup de choses ! Et je me sens connectĂ©e Ă mon corps, je me sens connectĂ©e Ă moi-mĂȘme.
Je me sentais connectée à mes deux amours là avec moi.
Mais ensuite je l'ai SENTIE.
Je venais de ressentir une connexion avec elles.
Et ça s'est agrandi.
J'ai ressenti une connexion avec le Texas.
Je l'ai ressenti avec mon Mexique bien-aimé.
Puis avec le monde entier.
J'Ă©tais tellement reconnaissante.
Puis Il y Avait Plus
Et qu'est-ce qui s'est passé ensuite? Le désir pour chacun de ressentir cette relaxation, cette aisance, ce souffle, cette sérénité.
Je ne m'opposais Ă rien, c'Ă©tait pure ĂȘtre .
J'ai aussi rĂ©alisĂ© mon intention, ma motivation. Ma motivation est d'ĂȘtre une contribution.
J'en suis venue à saisir ma priorité ultime. Je me rends compte que rien n'est plus important que ma propre tranquillité d'esprit, ma responsabilité de continuer ma contribution au monde, et c'est tout.
Ă partir de cet espace, il n'y a que des cadeaux disponibles.
Le Passé S'Insinue
Il y a une petite partie de moi qui regrette d'avoir raté ça. J'ai raté ça si longtemps.
Mais ce n'est pas grave. Je le sens et puis c'est fini.
Mes erreurs sont ce qui m'a amenĂ©e lĂ oĂč je suis maintenant ! Elles sont un motif de gratitude.
Parfois, je suis entourĂ©e de gens et ils semblent nerveux. Je le remarque toujours, car la vĂ©ritĂ© est que NOUS crĂ©ons NOUS-MĂMES l'espace oĂč nous habitons, l'espace physiologique et spirituel.
Nous pouvons fabriquer une demeure douloureuse, ou nous pouvons fabriquer un jardin.
Ă Ton Tour
Laisse-moi te demander : quelle est ta contribution ?
Il y a quelque chose en toi, et c'est en train de sortir. Je t'assure.
Ne laisse pas les distractions attirer ton attention.
Choisis la prioritĂ© de ton bien-ĂȘtre, de ta gratitude, de ta paix... TOI.
Je suis toujours lĂ pour t'aider.
Sois toi et amuse-toi à créer!
Demander et Recevoir
J'ai un ami qui a eu des nouvelles difficiles cet été.
La maison oĂč il a grandi a Ă©tĂ© vendue Ă une autre famille.
Cet endroit avait toujours été là pour lui !
Bien sĂ»r, ça avait l'air diffĂ©rent. La famille de sa sĆur y habitait maintenant.
Mais il pouvait toujours y aller rendre visite. C'Ă©tait une petite tranche d'enfance.
Disparue.
Je reçois l'Ă©nergie de ce changement. Ăa fait mal.
Mais il n'y a pas de quoi s'inquiéter.
La Seule Constante Est le Changement
J'ai dĂ» dire au revoir aussi, plusieurs fois. J'ai dĂ» dire au revoir Ă mon pĂšre. J'en parle avec les clients.
Ăa fait mal. Il y a le deuil et les souvenirs.
Quelque chose qui me réconforte vraiment est de regarder ce que j'ai maintenant.
Et je veux vous dire : nous avons beaucoup, tellement de raisons d'ĂȘtre reconnaissants.
Créer
Nous avons la RELATION-CRĂATION/relation crĂ©ative.
Quand les gens ressentent de la tristesse à propos du passé, parfois j'ai juste envie de dire : « qu'est-ce que tu fais EN CE MOMENT ?!
Je connais des gens qui sont dans l'orniÚre, ils s'ennuient ! Et je remarque des gens qui ont de tels désirs et aspirations à l'intérieur d'eux, mais ils n'agissent pas.
Ils ne croient tout simplement pas que quelque chose de spécial est possible.
J'ai des outils pour ça ! Sauce spéciale, comme je l'appelle parfois !
LâUnivers
Voici la vĂ©ritĂ© : l'Univers est prĂȘt et n'attend plus que toi pour t'aider. LĂ , maintenant ! Je suis sĂ©rieuse.
L'Univers meurt d'envie de collaborer avec toi. Surtout sur ce que tu veux vraiment.
N'oublie pas ceci : SI TU DEMANDES, TU RECEVRAS.
Tu Dois Demander
L'Univers veut savoir que tu crois en ta cause.
L'Univers veut entendre notre désir et voir notre croyance en lui.
C'est comme, « oh, tu veux le vrai amour ? Tu veux la prospérité ? Tu veux un corps fort ? Tu veux plus de connexion avec ta famille? Eh bien, laisse-moi m'assurer que je te vois engagé.e envers ce désir.
Et si tu t'engages ?
Ensuite, tu n'as plus qu'Ă Ă©couter. L'Univers entre en scĂšne pour aider tes rĂȘves Ă se matĂ©rialiser.
Parler d'expérience
Je parle d'expérience ici.
Il y a quelques annĂ©es, je ne savais pas oĂč ma vie allait.
Mais finalement j'ai compris que créer un bon jour aprÚs l'autre était un début.
J'ai donc créé un endroit pour faire ce travail tous les matins. J'ai créé chaque jour aux petites heures du matin.
Et les jours ont commencĂ© Ă se dĂ©rouler magnifiquement. Ils m'ont amenĂ©e ici, oĂč je crĂ©e des choses de plus en plus grandes.
C'est le plaisir et l'amusement de regarder à l'intérieur de soi, de ressentir son énergie, de devenir ambitieuse et de demander de l'aide à l'Univers.
Tout ce que tu as Ă faire est de demander.
Et je suis là pour t'aider à demander, si tu hésites encore. Va voir ma page d'événements.
Si personne ne t'a dit qu'il t'aime aujourd'hui, je te le dis !
Le Cadeau de Recevoir
"Quoi quâil arrive, je vais recevoir"
J'adore mes clients.
Ils viennent s'asseoir en face de moi et partagent leurs défis. Cela fait de moi la professionnelle du conseil (Psychologue). Et je veux dire, bien sûr, je suis formée.
Mais devine qui reçoit toujours une leçon précieuse ?
Laisse-moi te parler d'un de ces clients.
Le Nouveau Job
J'ai travaillé avec une femme qui souhaitait progresser en tant que professionnelle. Elle voulait revenir dans le jeu professionnellement.
Devine quoi? Nous avons fait notre travail. Et BAM. L'Univers lui a fourni ce travail.
On parle d'un travail bien rémunéré ! C'était une réelle opportunité de prospérer financiÚrement.
Mais une autre chose.
C'Ă©tait rigoureux. C'Ă©tait une longue liste de tĂąches.
Elle a pris ça difficilement.
Et elle a refusé le travail.
WOUHA.
Blocage
Parfois, il y a un mauvais moment, un moment difficile, et cela nous fait dérailler.
Ma cliente avec le nouveau travail ? Elle s'est détournée d'une formidable opportunité financiÚre, tout cela à cause de sentiments difficiles.
Je suis ici pour te dire : cela n'a pas Ă se produire.
Nous devons devenir bons dans cette compétence : l'art d'interrompre.
J'ai commencé cet article en parlant de mes clients pour une raison.
Mes clients et moi faisons ensemble du gros, difficile, travail en profondeur.
Nous plongeons dans le passé pour découvrir comment il affecte le présent. On nettoie ça.
Mais ce n'est pas facile. C'est difficile de revenir en arriÚre et de regarder le passé, surtout quand on veut vraiment changer.
Mais je suis disposée à faire cela ! Ma volonté vient du choix.
Mon choix est de recevoir le bon, QUOI QU'IL ARRIVE.
Peu importe ce qui ressort de mon propre passé.
Peu importe qu'il s'agisse de mauvaises nouvelles momentanées.
Peu importe si je veux arrĂȘter.
Je reste avec la conscience quoi qu'il arrive.
La conscience est le chemin Ă travers tout dans la vie.
Qu'est-ce qu'il s'est passé avec le Job
Cette cliente avait un parcours unique. Elle a passé beaucoup de temps seule en tant que petite fille.
Maman et papa la laissaient parfois, ils avaient juste des responsabilités ailleurs.
Elle en a déduit : « Je suis seule. Quoi qu'il en soit, personne ne me protégera.
Elle voulait ne plus jamais ressentir ça. Dépassée. Surexposée. Surchargée.
La menace de cela de la part de ce travail l'a arrĂȘtĂ©e tout de suite.
Reste conscient.e
Ces moments arrivent, mais ils coûtent trÚs cher.
L'Univers conspire avec nous, totalement amoureux d'aider à réaliser nos vrais désirs.
Mais nous devons ĂȘtre prĂȘts Ă RECEVOIR.
As-tu eu du mal Ă recevoir ces derniers temps ?
Comment est ta conscience de la bonté de l'Univers ?
Prends un moment maintenant, un point avec ta conscience.
Ăcris ton dĂ©sir le plus fervent en ce moment. C'est peut-ĂȘtre une nouvelle relation, une promotion au travail, un bĂ©bĂ©. Ăcris Ă ce sujet en dĂ©tail.
Regarde maintenant.
Selon toi, y a-t-il quelque chose qui s'y oppose?
Devine quoi ! C'est juste une croyance. Et tu peux l'interrompre, afin que l'Univers puisse recommencer Ă travailler avec toi, livrant pour toi.
Et si tu veux de l'aide pour ça, je suis là .
Ăcoute, si personne ne t'a dit qu'il t'aime aujourd'hui... je le fais !
Je voulais le bonheur avec moi-mĂȘme
Moi et ma partenaire
Quand je suis sortie de ma derniĂšre grande relation, j'ai dĂ©cidĂ© d'ĂȘtre cĂ©libataire jusqu'Ă ce que je sois heureuse dans ma vie.
Et je veux dire, heureuse quoi qu'il arrive.
Je voulais le bonheur avec moi-mĂȘme, mes circonstances, mes proches. Je voulais un contentement total, une abondance totale, attirer tout ce que je voulais.
Et s'il y avait une autre relation ? Eh bien, super.
Mais pas avant d'ĂȘtre bien dans ma peau.
Point ZĂ©ro
C'est un endroit formidable ! Travailler sur son propre bien-ĂȘtre est la base de tout.
Tu vois, quand tu arrives dans ton bonheur, tu apprends... ce qui te rend heureux.
Je sais ! Cela semble si Ă©vident.
Mais pense Ă tout le monde dans ta vie - y compris toi, peut-ĂȘtre - qui est occupĂ© avec des emplois, des relations, des responsabilitĂ©s qui ne sont pas justes.
Quand tu es bien avec toi, tu es bien avec tout.
- Ton entreprise/business.
- Ton lien avec ta famille.
- Ton estime de toi Ă propos de ton corps.
- Tes hobbies.
L'intimitĂ© avec moi-mĂȘme incluait de faire des choses inconfortables, allant au-delĂ de ma routine.
Je suis allĂ©e dans des endroits oĂč je ne voulais pas aller seule. Mais j'y suis allĂ©e quand mĂȘme.
Et j'ai dĂ» abandonner certaines choses que je croyais aimer autrefois.
Mais ensuite, je me suis bien comprise, j'Ă©tais ok avec moi-mĂȘme.
Quand tu as cette Ă©ducation... eh bien, devinez Ă quoi tu es prĂȘt.e ?
Ma partenaire
C'est là que j'ai rencontré ma partenaire.
Je veux dire, l'amour de ma vie est apparu dans mon monde. Et je ne le cherchais mĂȘme pas.
Lorsque j'ai réalisé la qualité de ce partenariat, c'était comme une enseigne au néon de la taille d'un panneau d'affichage :
« CONTINUE à TE PENCHER DESSUS ».
Et alors je te dis :
DĂ©couvre ce qui te rend heureux.se. Cela vaut pour ton business/vie pro, ton corps, ton temps, tes amis - tout cela.
Ensuite, regarde l'univers te lancer une sĂ©rieuse chaleur douce et agrĂ©able. Comme un super partenariat, mĂȘme!
Choisis pour toi, engage-toi envers toi et l'univers conspirera avec toi.
Tu ne TOMBERAS plus jamais amoureux.se de personne ou de quoi que ce soit d'autre.
- Note de la traductrice : nuance dans ce jeu de mot de la chute, à la différence d'aimer vraiment
Ecoutes-tu ton corps ?
âEcoutes-tu ton corps ?â
Ah le Chocolat
Nous sommes tous passés par là , n'est-ce pas?
Je parle de ce sentiment.
Tout autour de toi commence Ă s'estomper et Ă disparaĂźtre.
Et tout ce que tu vois, c'est du chocolat.
Je parle d'un bain à remous de délicieux chocolat noir généreux, tourbillonnant avec amour, te chuchotant de venir nager.
Et tu veux y aller.
Tellement.
Hey! Crois-moi, je comprends.
Mais oĂč je veux en venir avec ça ?
Prendre par la main
J'ai eu beaucoup d'expériences en sautant sur des choses. Je parle du chat plongeant sur une souris, c'était moi.
OBTENIR LE SENTIMENT - AGIR SOUS LE COUP DU SENTIMENT - QU'EST-CE QU'ON S'EN FICHE DE CE QUI SE PASSE APRĂS CELA
« Hé, je veux acheter ça ! »
Ou
"Hé, je veux manger ça!"
Ou
"HĂ©, je veux sortir avec CETTE personne... tout de suite !"
Et oui, cela vaut aussi pour le chocolat.
Genre, c'est dans ma bouche avant mĂȘme que j'y pense.
Alors quel est le ProblĂšme ?
Parfois, il est plus facile d'imaginer ĂȘtre dĂ©connectĂ© de notre corps.
Quand nous avons un sentiment fort, c'est plutÎt agréable d'agir en conséquence. Vas simplement obtenir ce que tu veux.
Mais il y a des conséquences.
J'ai encore du mal avec ça. L'autre jour, j'ai à peu prÚs pris deux petits déjeuners.
Je me sentais lourde et pleine. J'ai trop mangé, et c'était une mauvaise décision.
Pendant de nombreuses années cependant, je n'avais en fait aucune compétence pour faire face à ces moments de désir irrésistible qui me submergeaient.
Et ce n'est pas une vie.
Du Trop Plein à la Plénitude du Temps
Au fil du temps, j'ai pu apprendre de ces erreurs. C'est ce qui est bien avec les erreurs.
Mais laisse-moi te dire comment cela s'est passé, car c'est devenu le fondement de ma vie.
Imagine une roue de bicyclette géante.
Il y a un pneu. C'est la partie la plus externe de la roue, la partie qui frotte contre la route, contre le monde qui vous entoure, contre ta situation.
Mais ensuite il y a des rayons. Et ils sont toi, mais ce sont les parties Ă©troites de toi.
Les rayons sont des choses comme ta vie professionnelle, ta vie relationnelle, ta vie sexuelle. Les différentes sections de ta vie.
Alors que reste-t-il aprĂšs ?
Ecouter le Centre
Qu'est-ce qui est au centre de toi ?
C'est de cela dont je parle ici.
C'est ton corps.
Et pour avoir une bonne vie, tu dois ĂȘtre ami.e avec ton corps.
Chaque fois que tu sautes sur/dans quelque chose sans demander à ton corps, tu risques de te sentir dense, lourd.e. Tu te demanderas « pourquoi ai-je dit oui ? »
Et c'est ok ! Parce que ton corps est lĂ Ă t'attendre.
OĂč ça va
Alors qu'est-ce qu'on retire de cette conversation avec son corps?
Eh bien, avec le temps, je me sentais mieux. Comme, duh!
Mais ensuite, ça s'est étendu à partir de là .
- Mes relations se sont améliorées
- Mon entreprise s'est améliorée
- Mon énergie s'est améliorée
- Ma vie sexuelle s'est améliorée
Tout.
Ăcoute, je connais ces moments chocolatĂ©s.
Mais accroche-toi et Ă©coute d'un peu plus prĂšs.
Que dit vraiment ton corps ?
Qu'est-ce qu'il dit en ce moment?

Octobre 2021
Tout me nourrit, mais il n'en a pas toujours été ainsi.
LâĂ©volution
Savez-vous ce qui me nourrissait ?
Me sentir mal Ă©tait ce qui me nourrissait.
Je pensais que me sentir mal Ă©tait juste, dans mes relations, dans ma vie.
Et alors j'Ă©tais cela.
Avant
Dans une des chansons de Nirvana, Kurt Kobain chantait ces paroles qui me font sourire : « Le confort dâĂȘtre triste me manque. »
Je veux dire, nous aimons nous sentir bien dans notre vie, mais la tristesse a son charme aussi, nâest-ce pas ?
Lorsquâon est triste, on a une excuse.
Lorsquâon est triste, on peut rester au lit.
Lorsquâon est triste, câest de leur faute.
Lorsquâon est triste, on nâa rien Ă perdre.
Il fallait que cela change, pour moi.
Nourrissant
Lâautre jour, jâai demandĂ© Ă ma compagne : comment sais-tu que tu es dans une relation nourrissante ?
Elle mâa dit : âTu me respectes, tu mâaimes, tu es gentille avec moi, tu mâĂ©coutes. »
Wow. GĂ©nial !
Mais il me fallait RECEVOIR cela. En fait, il mâa fallu prendre un moment pour entendre cela.
Il nâen a pas toujours Ă©tĂ© ainsi ! Alors, quâest-ce qui a changĂ© ?
Il mâa fallu FAIRE UN CHOIX
Une fois, quelquâun mâa dit que je choisissais lâamour de personnes capables de âmarcher sur mon cadavre froidâ. Lâamour de personnes qui nâen avaient absolument rien Ă faire de moi.
Comment tout cela sâest mis en place, câest le sujet dâun article de blog complet.
Eventuellement, je me suis intéressée à reconnaßtre qui serait là pour moi, qui NE ME BALANCERAIT PAS aux orties.
CâĂ©tait un processus. Et câest la raison pour laquelle je dis toujours Ă mes clients que des changements dâun degrĂ© rendent les choses diffĂ©rentes. Ils changent le cours de votre vie.
Le plus frĂ©quemment, il est nĂ©cessaire de se soustraitre Ă lâemprise. En ce qui concerne mes relations, jâai quelque peu âdĂ©sencombrĂ©â les choses !
Et à partir de là , progressivement, je me suis glissée dans le changement.
Je savais que lorsque jâĂ©tais avec une personne et que mon corps Ă©tait inspirĂ©, alors câĂ©tait une relation nourrissante ! Je gardais ces personnes parmi mes relations.
Et parfois le truc opposé se produisait. Et je laissais ces personnes aller, avec amour.
Comment câest maintenant
La preuve de lâĂ©volution de mes relations, je la vois partout.
Rien dans mon monde est non-nourrissant.
Souvenez-vous que lorsque vous consacrez votre Ă©nergie Ă un nouveau choix, et que vous vous y tenez, et que vous agissez en consĂ©quence, lâunivers se sent appelĂ© Ă collaborer avec vous.
Parfois il sâagit juste de mordre dans un aliment gourmand, de se promener Ă pied, de lire un bon livre au soleil, de faire un exercice physique â toutes ces activitĂ©s sont suffisantes Ă booster le niveau dâĂ©nergie. Et alors la dynamique est lĂ .
Je lâai dĂ©jĂ dit, et je le redis :
Je suis ici pour vous aider, pour partager mon expérience, pour vous aider de toutes les façons possibles.
Le choix crée !
Je respirais et je pouvais véritablement sentir mon souffle
Avez-vous jamais
Avez-vous jamais consultĂ© votre compte bancaire en sachant qu'il n'allait pas ĂȘtre tel que vous auriez aimĂ© quâil soit ?
...et au final câĂ©tait bien mieux que ce que vous aviez anticipĂ© ?
Ăa câest bon !
Bien sĂ»r, lâinverse sâest Ă©galement produit pour moi.
Par exemple, lorsque je vais Ă un guichet de retrait et que je jette un coup dâĆil Ă mon solde bancaire.
Et quâil ne me reste que quelques dollars. Ou mĂȘme zĂ©ro dollar.
Nâest-ce pas amusant que le pire que nous puissions imaginer se produise ?
...et que nous ne puissions avoir le meilleur de ce que nous pouvons imaginer ?
De quoi retourne-t-il ?
Arizona
Je me souviens du temps oĂč je vivais en Arizona. Juste aprĂšs le dĂ©cĂšs de mon pĂšre.
Jâavais une vingtaine dâannĂ©es.
Et jâĂ©tais vraiment focalisĂ©e sur ma rĂ©alitĂ© financiĂšre, comment la changer. Il y a quelque chose dans la mort dâun ĂȘtre aimĂ© qui vous rend trĂšs sĂ©rieux.
Je travaillais beaucoup. Je faisais dĂ©jĂ du bon boulot, et je gagnais de lâargent !
Mais ce nâĂ©tait pas aussi simple que cela.
Je ne gérais pas mon argent.
Et sous cela, se trouvait quelque chose de plus important encore.
Je ne respectais pas lâargent.
Donc je travaillais.
Et je nâĂ©conomisais rien.
Un jour, jâai effectivement vu mon solde bancaire descendre Ă zĂ©ro.
Les peurs et vous
Lorsque lâune de ces peurs immenses se matĂ©rialise, et bienâŠ
Je me demande si cela vous est jamais arrivé ?
La ruine financiĂšre, câĂ©tait lâune de mes peurs les plus intenses.
Lorsque la ruine fut lĂ , ce fut pourtant la chose la plus Ă©trange.
La vie a continuĂ©. Lâexistence sâest poursuivie.
Jâai regardĂ© ce zĂ©ro sur mon compte bancaire avec insistance, puis jâai commencĂ© Ă respirer.
Jâai vĂ©ritablement plongĂ© dans ces respirations, les ai ressenties, je suis restĂ©e avec elles.
Et la vie sâest poursuivie ainsi jusquâĂ aujourdâhui.
La Cage invisible
Lorsque votre peur est là sur vous, vous recevez une leçon importante.
La peur nâest pas votre patronne.
Il y a quelque chose de beaucoup plus grand, et câest vous.
Jâai commencĂ© Ă voir la Cage invisible dans laquelle je vivais Ă propos de lâargent.
Jâai commencĂ© Ă voir mon amour de la faillite, cette compulsion Ă©trange et pervertie.
Et câest lĂ oĂč jâai commencĂ© Ă changer.
La vraie solution passe par le dĂ©verouillage de ce quâest votre Cage invisible Ă propos de lâargent, mais cela pourrait Ă©galement ĂȘtre physique, psychologique, Ă©nergĂ©tique, spirituel et Ă©motionnel.
Ces Cages surgissent tout autour de la vie.
Je suis ici pour vous aider Ă les dĂ©crypter, Ă les traverser, et Ă changer vos schĂ©mas tant que vous nâĂȘtes pas au-dehors dâelles âŠ..Ă faire le tour dâhorizon de votre nouvelle vie.
Si personne ne vous a dit aujourdâhui quâil vous aime, moi je vous le dis !
C'est mieux d'avoir des prises de conscience que des mûrs.
La PremiĂšre fois
Je me souviens de la premiĂšre fois oĂč quelqu'un a perçé mon mĂ»r.
C'était à l'université.
Une amie m'a simplement demandé : "Tu vas bien ?"
Les expĂ©riences comme celle de ce jour-lĂ sâappellent des moments de clartĂ©. En as-tu jamais eu une ?
Je parle du moment oĂč ta vie ordinaire parait soudainement diffĂ©rente.
Prends-tu jamais le temps de penser combien il est impossible de voir la vie différemment ?
Quelle difficulté éprouves-tu à changer ton mental ?
JâĂ©tais si habituĂ©e Ă NE PAS faire attention Ă si jâallais bien. CâĂ©tait un fondement de ma vie !
Quel Ă©tonnement Ă ce que quelquâun ouvre ma conscience.
Et non, je nâallais pas bien !
Mon chez-moi et ma famille
Ă cette Ă©poque, je commençais Ă prendre conscience de lâabus dont jâavais souffert dans ma jeunesse. CâĂ©tait une expĂ©rience rĂ©currente, accablante.
CâĂ©tait La Cage.
La Cage : le systĂšme de lâautomatisation des comportements, croyances, schĂ©mas qui prennent leur source dans les mensonges de lâabus â est automatique.
Ce nâest pas rĂ©flĂ©chi.
Câest un soubresaut.
Câest un schĂ©ma vide.
Malheureusement, nous pouvons le porter jusque dans le prĂ©sent. Et ceci signifie que nous pouvons le porter jusque dans la famille, et mĂȘme jusque dans lâĂ©ducation de nos enfants.
Empuissancement de lâĂ©ducation des enfants
Quelle est lâalternative ?
Et bien je vous pose la question : âComment faites-vous ? â
Dans lâĂ©ducation de vos enfants, existe-t-il quelque chose qui paraissent automatique et non rĂ©flĂ©chi ?
Plus important encore, quâest-ce qui parait surdimensionnĂ©, plus grand que nĂ©cessaire ?
En tant que parent, vous sentez-vous jamais comme une réaction géante ?
Vous demandez-vous jamais dâoĂč provient cette rĂ©action gĂ©ante ?
Probablement pas à cause de la mauvaise note rapportée par votre fille ! Ou du désordre que votre fils a semé !
Et si nous allions un peu plus en avant.
En tant que parent aimant, sentez-vous jamais que vous ne pouvez ĂȘtre aimĂ© ?
Lorsque vous corrigez votre enfant, sentez-vous jamais que vous ĂȘtes celui ou celle qui devrait avoir honte ?
Lorsque vous ĂȘtes parent, vous avez le pouvoir : le pouvoir de dicter les rĂ©gles de la maisonnĂ©e, le pouvoir dâenseigner Ă votre enfant ce qui est juste et faux.
Mais peut-ĂȘtre que vous vous sentez Ă©trangement dĂ©s-empuissancĂ© ?
Conscience
La rĂ©ponse Ă des sentiments dĂ©placĂ©s comme celui-ci est âŠ.quoi dâautre ? Câest le travail parfois effrayant, mais qui en vaut la peine, de la conscience.
La rĂ©ponse est de regarder Ă lâintĂ©rieur de soi calmement, et de sâinterroger mĂȘme sur ces sentiments Ă©prouvants : « Et bien, quâĂȘtes-vous en train dâessayer de me montrer ? ».
La rĂ©ponse est de prendre de profondes aspirations, une main sur votre poitrine et lâautre sur votre pubis.
La rĂ©ponse est de parler de cela avec un ou une amie, et de demander de lâaide.
OĂč ces sentiments Ă©normes, nĂ©gatifs conduisent-ils ?
Ils peuvent constituer une arme contre les personnes qui vous entourent, ou ils peuvent ĂȘtre la porte menant Ă une prĂ©sence plus grande.
Je suis toujours lĂ pour vous aider.
Souvenez-vous : c'est mieux d'avoir des prises de conscience que des mûrs.
Lorsque ton corps est une cage
"Notre corps semble ĂȘtre quelque chose contre lequel nous nous battons."
Lorsque ton corps est une cage
Il n'y a pas si longtemps, mon corps a attiré mon intention.
C'est sûr, nous ne communiquions vraiment pas.
J'Ă©tais en plein stress. Je craquais complet pour le sucre, les hydrates de carbone. J'avais des habitudes, et j'en prenais conscience.
Je ne faisais que survivre. Beaucoup d'entre nous ont vécu de cette maniÚre ces derniers temps.
Body and Pandemic
Comment as-tu réagi à la pandémie ?
Tu as pris du poids ? BEAUCOUP de poids ?
Je comprends cela.
Lorsque le Texas a Ă©tĂ© mis en confinement lâannĂ©e derniĂšre, on pouvait avoir des problĂšmes juste parce que lâon se tenait trop proche de quelquâun en public. Aller Ă la salle de gym Ă©tait impossible. Et Netlix est devenu le meilleur des amis pour certains dâentre nous.
Beaucoup parmi nous se sont adaptés. Ce qui signifie que beaucoup parmi nous ont pris du poids.
Beaucoup dâentre nous ont perdu contact avec le ressenti lĂ©ger, magnifique et spontanĂ© de leur corps.
Câest comme si je parlais de 2020 et du Covid mais en rĂ©alitĂ©âŠ.je parle de la Cage.
Continuez Ă lire.
Ressentir la Cage
Vous vous souvenez de la Cage ?
La Cage est le nom que je donne aux laides croyances qui ne sont pas vraies, mais auxquelles nous croyons malgré tout.
La Cage est lâirrĂ©alitĂ© invisible qui nĂ©anmoins nous amĂšne Ă nous adapter.
La Cage, ce sont les mensonges du passé qui sabotent notre présent.
Il est si difficile de parler de la Cage, car la Cage se cache aux yeux de tous.
Elle peut ressembler au stress lié à vos enfants.
Elle peut ressembler Ă changement professionnel exigeant.
Elle peut ressembler Ă un mariage.
Elle peut ressembler Ă un divorce.
Jâai remarquĂ© combien certains de mes clients avaient des difficultĂ©s Ă se soustraire Ă ces situations difficiles. Ils collectent de laides croyances. Câest la Cage.
Heureusement, il est possible de repĂ©rer ces croyances et de sâen sĂ©parer.
Se libérer
Jâai un dicton : ce nâest pas ce que vous mangez, câest ce qui vous mange.
Plus encore pour les habitudes corporelles que nous entretenons, la technique ROAR porte sur le repérage de la Cage, de ces laides croyances afin que vous puissiez vous libérer de tout cela.
La vĂ©ritĂ© est que votre corps sait. Câest juste quâil est si difficile dâentendre cette conscience interne lorsque lâon a des habitudes ancrĂ©es, et de vieilles idĂ©es.
Comme je le disais
Jâai commencĂ© ce blog en parlant de mon corps et de la façon dont nous communiquons.
Heureusement, câest lĂ oĂč je suis revenue Ă la conscience. Tellement de reconnaissance pour cela.
Et je suis ici pour vous aider lorsque vous serez prĂȘt Ă revenir Ă ce qui fonctionne pour vous, le vrai vous.
Je suis prĂȘte Ă tâaider Ă retrouver ce qui est lĂ©ger et juste !

Septembre 2021
La rupture est une chose difficile Ă faire
"Je n'ai jamais été doué pour partir - je restais et ne terminais rien."
Rah Rah Rah !
Vous connaissez la chanson de Lady Gaga "Bad Romance" ?
C'est une chanson sur le fait d'ĂȘtre dans une relation avec la pire partie d'une personne.
C'est une super chanson, cependant ! On peut tous s'identifier.
Mais j'ai trop souvent Ă©tĂ© cette personne, celle qui reste mĂȘme lorsque la relation a cessĂ© d'ĂȘtre vivante.
Et c'est douloureux.
Quand j'ai finalement touchĂ© le fond assez durement, j'ai changĂ©. Je suis devenu quelqu'un qui veut PLUS, mĂȘme si cela signifie aller de l'avant.
C'est ce qu'il y a de mieux dans le fait de toucher le fond - il n'y a rien d'autre Ă faire que de remonter.
Je suis passé à la JOIE, et non au TEDIUM. Je suis passé à la PAIX, et non à l'ennui.
DĂ©sespoir ou inspiration
Maintenant, j'ai exigĂ© le dĂ©sespoir du bas-fond, mais je connais un autre exemple oĂč le changement s'est produit par l'inspiration.
Laissez-moi vous parler de mon amie qui ne peut pas se lever le matin.
Vous connaissez ces gens, vous ĂȘtes peut-ĂȘtre l'un d'entre eux.
Il se réveille comme une vieille voiture. Le moteur démarre, mais il va lentement. Il lui faut beaucoup de temps pour démarrer.
Mon ami est comme quelqu'un qui a une relation avec... le sommeil.
Mais c'est trop de sommeil. C'est faire la grasse matinée. C'est gùcher la matinée. C'est une autre mauvaise romance.
Changement
Mon ami voulait vraiment changer.
Il voulait ces heures du matin pour ĂȘtre productif. Le fait d'ĂȘtre indisciplinĂ© avec les heures du matin lui brisait discrĂštement le cĆur.
Sa journée commence par la méditation, et c'était délicat. Il avait l'habitude de tituber hors du lit, de s'asseoir sur le sol et de méditer.
Nous le ferons, parfois.
Et parfois il ne le faisait pas. Il restait juste au lit. Puis il se rendormait, et Ă©tait en retard. Et le matin n'existait plus.
Un jour, il a eu une idée simple.
Il a déplacé sa station de méditation dans la piÚce voisine. Whoa ! Tout a changé.
AprĂšs ĂȘtre sorti de la chambre... BOOM, il Ă©tait rĂ©veillĂ©.
Sans engagement
Maintenant, il a un engagement différent, une relation différente avec son temps.
Il s'est engagé à utiliser son temps, surtout les heures du matin, pour une routine productive.
Avez-vous vĂ©cu un changement comme celui-ci, oĂč vous avez finalement eu la bonne idĂ©e ?
Peut-ĂȘtre avez-vous trĂ©buchĂ© dans la monogamie Ă une mauvaise idĂ©e pendant un certain temps, mais ensuite le changement est arrivĂ©.
Quelle est la prochaine chose que vous voulez changer ? Peut-ĂȘtre que c'est votre carriĂšre.
Peut-ĂȘtre qu'il faut passer du temps avec cet ami difficile.
Peut-ĂȘtre que c'est une autre vieille habitude.
Je suis lĂ pour vous soutenir
Le changement est difficile, mais nous devons l'accepter. Et je suis lĂ pour aider.
Pour l'instant - j'espĂšre que vous agissez par INSPIRATION, et non par DESPĂRATION.
Tester sa présence
"Quelle prĂ©sence es-tu au quotidien ?â
Jâai une super relation avec mon entraĂźneur personnel.
Quel chemin emprunte ton imagination lorsque je dis ceci, au fait ?
Ok, arrĂȘte ça ! HĂ© !
Pas de romance. Mais nous parlons de nos vies amoureuses.
Pendant trĂšs longtemps, chacun de nous fut cĂ©libataire. Vous me lâavez dĂ©jĂ entendu le dire, je pensais le rester. CĂ©libataire, et pas douĂ©e pour les relations.
Et puis la vie est passée par là .
Disons que je crois que câest le travail spirituel que jâai menĂ© pendant des annĂ©es â ce que je tente de partager avec vous, qui a changĂ© ma situation relationnelle.
Il se trouve que je suis plutĂŽt riche de relations lĂ maintenant.
Les enfants de ma compagne, ma compagne aimante, et toutes ces choses que nous créons ensemble. Nous avons une relation-création.
Et câest aussi un modĂšle pour faire les choses en prĂ©sence ou les faireâŠ. de lâautre façon.
Présence contre Reproche
Les relations sont un super test de prĂ©sence car lorsque vous nâĂȘtes PAS prĂ©sentâŠdieu, votre partenaire fait tout mal, nâest-ce pas ?
Les relations sont de tels amalgames.
Vous réveillez-vous ensemble ?
Travaillez-vous ensemble ? Passez-vous du temps ensemble aprĂšs le travail ?
Avez-vous une activité particuliÚre en commun ?
Faites-vous des bruits bizarres en mangeant ?
Justement, Ă propos de cela ! Comme nous le savons tous, certains ont des habitudes alimentaires Ă©tranges. Câest ce qui nous rend humains !
Les bons jours, ce nâest lĂ quâune affectation charmante. Câest quelque chose que vous acceptez car il y a tout le reste. Câest votre partenaire, et il ou elle vaut vraiment le coup.
Les mauvais jours ? Sacrebleu, si elle ou il fait encore ce bruit, ils ont intĂ©rĂȘt Ă ĂȘtre prompts Ă lâESQUIVE.
Ils ne font absolument rien
La grande leçon ? Votre partenaire, et en fait tout le monde, fait vraiment de son mieux.
Il existe cette tentation dans les relations amoureuses de blamer lâautre Ă tort. Les partenaires sont lĂ Ă portĂ©e de main, emplis de sensibilitĂ© Ă votre Ă©gard, et vulnĂ©rables.
Alors lorsque vous nâĂȘtes pas au mieux intĂ©rieurement, et dĂ©connectĂ©(e) de cet Ă©tat intĂ©rieur, il vous semble que câest la faute de votre partenaire.
Pourtant, ce nâest pas le cas.
Si câest quelque chose avec lequel vous vous dĂ©battez â sombrer dans la frustration Ă lâendroit des personnes que vous aimez, et seulement mĂȘme sombrer dans la frustration Ă votre endroit, je vous encourage Ă jeter un coup dâĆil Ă la sĂ©rie Conversations de la Cage que je vais bientĂŽt donner.
La vie intérieure, la sérénité, ceci est si précieux. Comme un jardin qui nous nourrit.
Préserver la tranquillité et la sécurité de cet espace intérieur est essentiel à une présence responsable dans vos vies, peu importe la distance parcourue pour cela.
Je suis avec vous sur ce chemin. Continuez Ă ĂȘtre prĂ©sent(e) !
Comment réapparaßtre lorsque vous disparaissez dans les relations
"Est-ce que tu fais des choses qui t'illuminent, font chanter ton cĆur?"
J'ai une question importante pour vous : avez-vous disparu de votre vie ?
Si vous n'ĂȘtes pas sĂ»re, lisez la suite !
Te retrouver
Commençons par ceci maintenant.
Comment est votre Ă©nergie aujourd'hui ?
Comment sont/vont les gens autour de vous, les actions sur votre emploi du temps ?
Comment tout cela fonctionne-t-il pour vous ?
Vous voyez, si vous arrĂȘtez de faire ce qui fonctionne pour vous, vous disparaissez.
Et si vous arrĂȘtez de faire votre travail, vous disparaissez.
Si vous ne voulez pas ĂȘtre avec votre partenaire, vous disparaissez.
Si vous avez besoin d'argent mais que vous ne faites rien pour l'obtenir, vous disparaissez.
Si vous ne vous occupez pas de votre propriété...
Si vous ne sortez pas...
Si vous ne passez pas du temps avec des idées miraculeuses...
Si vous ne suivez pas de thérapie quand vous en avez besoin...
Trop de sucre...
Trop de douleur...
ColĂšre...
BlĂąmer...
Trop de tout ça, et vous disparaissez.
Obtenez des réponses à la disparition
J'avais l'habitude de chercher des réponses à l'extérieur de moi quand j'avais l'impression de disparaßtre.
Je suis lĂ pour vous dire : ne faites pas cette erreur !
ArrĂȘtez de tolĂ©rer d'attendre d'autres personnes, que d'autres solutions se prĂ©sentent.
Commencez Ă ĂȘtre lĂ prĂ©sent.e pour vous, vous-mĂȘme !
Qu'est-ce que je veux dire par lĂ ?
Je veux dire que vous savez quoi faire. Vous savez quoi créer. Vous savez prendre soin de vous. Vous savez ce que vous requierez.
Et partout oĂč vous pensez que vous ne savez pas quoi faire⊠d'accord, calmez-vous.
Détendez-vous et demandez-vous littéralement « Comment je peux faire ça ? »
Mettez votre main sur votre thymus et votre autre main sur votre os pubien.
Utilisez ce mantra : « Je commande à mon esprit d'habiter mon corps maintenant. »
Maintenant comment vous sentez-vous ?
Ensuite, vous commencez Ă prĂȘter attention aux Ă©nergies qui vous entourent.
Maintenant, oĂč voulez-vous mettre votre attention ? Et quelle action voudriez-vous entreprendre maintenant ?
Ne vous sentez-vous pas plus centré.e ?
Mettez-le en mots
Les rĂ©ponses viennent si souvent lorsque je mets les choses en mots, mĂȘme si je cherche juste des idĂ©es.
Voici deux façons de tirer profit d'un moment de disparition et de RĂAPPARAĂTRE.
- Tenir un journal : un petit geste pour VOUS donner la priorité est d'écrire vos pensées. Cela vous permet de vous les approprier, de vous familiariser avec elles. Cela leur donne leur vraie taille, plutÎt que quelque chose d'écrasant qui vous submerge.
- Parler à quelqu'un : Voici une excellente occasion pour les SILENCIEUX en rémission. Prenez votre voix et partagez avec quelqu'un verbalement. Quelle est votre vérité en ce moment ? Dites-la avant de commencer à la fuir - vous serez surpris.e de la rapidité des résultats, du passage de la disparition à l'inspiration.
Lorsque vous retrouvez votre énergie, vous avez trouvé le moyen de sortir de la disparition.
Dites-le avec moi maintenant : « Je commande à mon esprit d'habiter mon corps MAINTENANT ! »
Je suis avec vous sur le chemin de l'intention et de la gestion de notre précieuse énergie.
Profitez-en !

Août 2021
Vous ĂȘtes en relation avec TOUT
Relations
"Quelqu'un a vu Ă travers les draps de ma cage, y est entrĂ© et m'a prise dans ses bras.â
Vous ĂȘtes en relation avec TOUT
Chaque jour, il est si facile de sauter dans votre liste de choses à faire et d'oublier une gigantesque réalité de la vie.
Vous ĂȘtes en relation avec tout.
Tout !
Bon ok, qu'est-ce qu'on peut faire avec ça ?
J'aime donner un petit exercice Ă ma clientĂšle. Essayons-le maintenant.
Sortez un morceau de papier et notez trois choses qui ne sont pas ok avec votre relation au travail.
Retournez le papier et notez trois choses qui ne sont pas ok avec votre relation avec votre corps.
Cela pourrait ĂȘtre votre relation avec vos amis, votre conjoint.e, le sexe, l'argent, les revenus.
Nous sommes en relation avec toutes ces choses.
Alors, comment sont TOUTES ces relations pour vous ?
Confrontation
Permettez-moi de vous donner un exemple de ma vie.
J'ai eu un ami qui m'a appelé pour avoir menti aux gens il y a quelque temps.
Attends, quoi?!
C'est comme ça que je l'ai reçu, mais c'Ă©tait vrai. Ăa m'a fait peur.
Il y a beaucoup de raisons de mentir.
Un gros problĂšme est que vous ne voulez pas que les gens sachent combien d'argent vous avez VRAIMENT.
Les gens ne parlent pas ouvertement d'argent ! Il y a de la place pour mentir.
C'est ce qui m'arrivait Ă l'Ă©poque.
J'aimais avoir l'air d'avoir de l'argent, mĂȘme si je n'en avais pas.
Ă cet instant brutal oĂč mon ami m'a confrontĂ©e, j'ai rĂ©alisĂ© Ă ce moment-lĂ que je voulais m'engager dans quelque chose de plus que ce que j'Ă©tais.
Mes relations avec les gens et avec l'argent étaient soudainement vives et indéniables.
Et je voulais du changement. J'ai demandé de l'aide à l'Univers.
Vous voulez savoir ce qui s'est passé ?
Mon livre Lies of Money ("Les Mensonges de l'Argent) est ce qui s'est passé. Il est tout droit sorti de cette confrontation.
Le Début de la Guérison
Voici la grande image.
Lorsque vous spécifiez ce que vous voulez changer, vous faites preuve de la bravoure nécessaire pour le réaliser.
C'est un moment incroyable, n'est-ce pas ? C'est comme un point d'appui capable de bouger toute votre vie. C'est le pouvoir de reconnaßtre « ce qui est », de se retourner et de s'engager dans quelque chose de nouveau.
C'est le début de l'éveil de votre désir et du changement de votre futur.
Maintenant quoi?
Comprenez-vous mon exercice maintenant?
Eh bien, qu'avez-vous Ă©crit?
Quelle relation avec votre vie votre désir va-t-il changer en un endroit tout NOUVEAU ?
Tout Ă Propos du Gaslighting
Tout Ă Propos du Gaslighting
"Quiconque vous fait douter de vous-mĂȘme, câest un gaslighter.â
QuâEst-ce que le Gaslighting?
Imaginez que vous vous rĂ©veillez et que vous ĂȘtes lĂ©ger et que vous allez bien.
Vous ĂȘtes prĂȘt.e ! Vous sortez du lit, vous lancez votre journĂ©e, vous savez ce que vous faites.
Vous passez directement au premier projet. Vous assurez ! Au tour du prochain.
LĂ©ger et bien ! Waouh !
Et puis il y a du gaslighting.
La Douloureuse Confusion du Gaslighting
Le gaslighting est un abus Ă©motionnel. Cela soulĂšve dĂ©libĂ©rĂ©ment le doute pour quelqu'un sur la façon dont il vit. Si vous croyez aux critiques constructives, ou si vous fournissez simplement des commentaires et une perspective Ă un ami, le gaslighting, lui, est autre chose. Le gaslighting, c'est quand quelqu'un utilise son accĂšs Ă une personne pour ĂȘtre destructeur.
Cela me fait penser à l'une de mes BD préférées, Kathy Griffin.
Elle a publiĂ© une image qui, eh bien... Ă©tait assez graphique. Mais nous parlons d'un comĂ©dien. Quoi qu'il en soit, cela la montrait tenant la tĂȘte ensanglantĂ©e de Donald Trump.
Oh la la. Trump n'a pas du tout aimé ça, et je pense qu'il a répondu en brutalisant sa carriÚre. à l'entendre dire, il a causé d'énormes dommages à sa santé, elle s'est inquiétée de son statut juridique. C'était un stress énorme.
Et puis elle est revenue. Elle a commencé au niveau local - avec son public principal, ses vrais fans.
Je fais partie de ces fans ! Finalement, je l'ai vue à Dallas. Elle a joué, et je crois que c'est sa joyeuse place là -haut sur scÚne.
Mais il manquait une étincelle. Et je pense que c'est une véritable tragédie que le gaslighting puisse étouffer une partie de la joie chez une personne.
C'est ce qui me motive à faire mon métier de guérison - je veux m'assurer que ce genre de chose ne se reproduise plus jamais.
Un Noeud au Ventre
Avez-vous déjà ressenti quelque chose à l'intérieur qui a vraiment besoin de sortir ?
Bien sûr que oui ! C'est ce que nous vivons tous ici.
C'est de ça dont s'agit ROAR. Dire ce qui est vrai, mĂȘme si cela nous rend vulnĂ©rable, mĂȘme si cela provoque une rĂ©action.
J'aime appeler ça un "noeud au ventre".
C'est le style de Kathy Griffin, en fait. Elle dit n'importe quoi sur n'importe qui, et plus tard le public se rend compte que "oh oui, c'est vrai".
Lorsque vient le moment de parler de chose vulnérable et cruciale, préparez-vous en fermant les yeux, en devenant présent et en disant quelque chose comme ceci :
âUnivers, montre-moi comment actualiser cela en toute aisance.â
Parce que dire votre vérité est une nécessité. Et dire votre vérité est l'antidote au gaslighting.
Quand vous connaissez votre OUI et votre NON, vous ĂȘtes immunisĂ©.e contre le gaslighting.
Le plan de match pour le Gaslighting
Le livre CrĂ©er AprĂšs lâAbus est comme ça que j'ai guĂ©ri de mes cages. Je n'allais jamais laisser le gaslighting m'arrĂȘter. C'Ă©tait tout un processus de me remettre des abus que j'ai subis dans ma vie.
Quelque chose que je tiens à vous dire : dites votre vérité, mais réalisez également que les gens pourraient ne pas vouloir l'entendre.
Prévoyez donc l'avant, le pendant. et aprÚs.
En fin de compte, cela crée une contribution lorsque vous parlez à partir de votre intégralité/entiÚreté. Nous sommes les chercheurs de vérité, les chercheurs de conscience. Nous devons nous soutenir les uns les autres et nous entourer des personnes qui nous soutiennent.
Ayez des alliés, puis ne reculez pas. Et rappelez-vous, je suis l'une de ces alliés.
Finalement, la vérité bat l'emporte sur le gaslighting. C'est ce qui me fait avancer.
Un groupe, un pays, un atelier, une prise de conscience, un changement d'un degré culminent dans l'énergie qui surmonte le gaslighting.
Ăa vient, je le crois, malgrĂ© la rage que nous Ă©prouvons.
Toute personne qui vous fait douter de vous-mĂȘme, de votre voix - c'est un gaslighter.
Et ils nâen valent pas la peine.
Tout peut changer quand on le rend visible
Le Présent de la Relation MÚne à Votre Avenir
« Tout peut changer lorsque nous le rendons réel. »
Le Présent Crée le Futur
L'une de mes mauvaises habitudes les plus fortes Ă©tait de blĂąmer ma mĂšre et mon pĂšre.
Mon pĂšre : l'aventurier, Ă fond sur l'entrepreneuriat.
Ma mĂšre : la casaniĂšre, Ă fond sur les routines, rester Ă la maison.
Maintenant avec ce genre de gamme, je pourrais leur reprocher TOUT ! J'ai écrit des livres entiers en réaction à ma mÚre et à mon pÚre.
Les Limites du BlĂąme
BlĂąmer, en quelque sorte, ça craint. Cela vous empĂȘche de regarder comment vous avez agi, vous empĂȘche de voir votre part des situations.
Quelque chose qui m'a aidée à apprendre cela était juste de rester en contact avec mes parents.
Ma mĂšre me terrifiait, mais aprĂšs la mort de mon pĂšre, je la voyais comme une nouvelle personne.
Elle Ă©tait plus frĂȘle, beaucoup plus proche d'une petite vieille que de quelqu'un qui avait autrefois exercĂ© son autoritĂ© (et sa terreur) sur moi.
Et mon pĂšre Ă©tait complĂštement parti.
Et ma mĂšre a gardĂ© rancune contre mon pĂšre - qui n'Ă©tait pas un ange, mais quand mĂȘme - pendant si longtemps. Je parle en annĂ©es. Je parle de des annĂ©es aprĂšs sa mort !
Les DĂ©gĂąts des Reproches
Le problÚme avec blùmer/reprocher, c'est que cela détourne votre attention de ce qui compte.
C'est vrai, cela tourne votre attention vers les autres. Comment ĂȘtes-vous censĂ© grandir Ă partir de cela?
Le blĂąme vous empĂȘche de vraiment vous voir vous-mĂȘme, de voir vos propres actions.
Et quand vous ne regardez pas quelque chose, cela vous possssÚÚÚde.
BlĂąmer et la Famille
Dans la newsletter email de cette semaine, j'ai suggéré d'écrire la premiÚre croyance que vous avez reçue de votre famille.
Il y en a probablement beaucoup.
J'ai acquis une croyance en la divinitĂ© de ma grand-mĂšre. J'avais l'habitude de prier avec elle (elle utilisait mĂȘme des gros mots dans ses priĂšres, hĂ©hĂ©).
Mais j'ai aussi pris des idées étranges sur l'argent, de mon pÚre.
Et si vous pouviez choisir laquelle de ces croyances vous voulez ?
Je pense que c'est possible !
La Liberté de Choix
Le truc à propos de l'abandon de vieilles croyances - en particulier celles que votre premiÚre expérience familiale a glissé dans votre programmation - c'est que cela vous laisse dans le moment présent.
Et le moment présent est ce qui crée le futur. Parfois, je l'appelle la FORGE, comme un grand four qui combine parfaitement ce que vous y mettez.
Que Mettez-Vous à l'Intérieur de La Forge ?
Je divise les croyances en deux catĂ©gories : INSPIRATION et DĂSESPOIR.
C'est un peu comme la foi et la peur.
Je serai la premiĂšre Ă vous dire que certaines de vos croyances familiales sont bonnes, saines et utiles !
Mais aprĂšs il y a l'autre chose.
Les pratiques de mon pĂšre avec l'argent m'ont laissĂ©es une conviction inĂ©branlable : « L'argent est rare ». Appelez cela un pur DĂSESPOIR.
J'ai dĂ» y faire face une fois que la douleur est devenue suffisamment intense.
Confrontant mes propres habitudes douloureuses avec l'argent, j'ai réalisé qu'elles étaient enracinées dans des croyances erronées et que ces croyances venaient de mon cher vieux papa. La racine tordue était ses premiÚres observations au travail.
Mon Poste de Gouverne
Je peux vraiment aider avec ce genre de chose!
Ma technique ROARŸ se concentre sur la recherche de croyances fondamentales et leur confrontation : faire l'inventaire des vieilles idées d'une personne et jeter celles qui ne sont pas utiles !
Je vous laisse donc avec une question simple :
à quoi ressemblent vos niveaux d'inspiration et de désespoir ?
N'aimeriez-vous pas METTRE Ă JOUR CELA ?
Tu es le Commencement
"Les relations ne mâont jamais permis de me dĂ©tendre.â - Dr. Lisa Cooney
Tu es le Commencement
Tu crĂ©es. Câest ta vie !
Ce qui signifie que tu commences Ă ĂȘtre dans une relation.
Mais cela signifie aussi que si tu refuses de voir quelque chose, que tu le bloques quelque partâŠ.et bien, il se peut fort que rien de nouveau ne survienne.
Ton Ă©nergie, ton dĂ©sir, ta crĂ©ation â lĂ se trouve la source de tes relations.
Alors dans quelle direction va ton Ă©nergie ?
Que veux-tu créer ensuite ?
Ton Ă©nergie, câest vraiment lĂ oĂč rĂ©side lâaction
Et câest lĂ oĂč nous en Ă©tions restĂ©s.
Dans le dernier article de mon blog, je tâai demandĂ© dâĂ©crire lĂ oĂč se trouve ton Ă©nergie.
Toujours, cet exercice mâest profitable.
Alors tu lâas fait ? Et quelle est la prochaine Ă©tape pour toi ?
Ecrire un roman ?
Rattraper ton retard en matiÚre de vacances aprÚs la pandémie ?
GuĂ©rir dâune maladie, peut-ĂȘtre ?
Donne-toi lâespace de tâĂ©couter
Qui est la personne dans ta vie qui tâentend le plus clairement ?
Jâai toujours eu de merveilleuses âplanches de rĂ©sonnanceâ dans ma vie. Je parle des personnes qui sont prĂȘtes Ă entendre le bon, le mauvais et le laid.
Parfois, une fois que jâai fini de parler, ces personnes me donnent accĂšs Ă une autre perspective, et parfois elles ne font rien dâautre que rester auprĂšs de moi.
Câest lĂ ce que je te demande de faire, vraiment.
Donne-toi lâespace dâĂ©couter ce qui est lĂ©ger et juste.
Es-tu prĂȘt(e) ?
Jâavais pour habitude de me concentrer sur ce qui Ă©tait difficile et lourd.
Jâavais pour habitude dâanticiper les effets nĂ©gatifs dans mes relations.
Jâavais pour habitude de me juger moi, et cela suffisait Ă mâamener Ă mâattendre au pire.
Ătre dans une relation de cette maniĂšre-lĂ , chĂ©ri(e), câest juste impossible.
JâĂ©tais sur mes gardes, comme si jâavançais Ă pied dans une allĂ©e sombre, la nuit.
LĂ je parle de lorsque jâĂ©tais avec les personnes que jâaime !
Il me fallait arriver lĂ oĂč, en toute honnĂȘtetĂ©, je voulais autre chose. Et cela Ă©tait si diffiicle Ă voir.
Quel est ton choix ?
Maintenant je mâassure de laisser mes rĂ©actions derriĂšre moi. Jâai arrĂȘtĂ© dâavoir peur de mes partenaires.
Et cela ouvre lâespace de âquâest-ce que je veux crĂ©er ?â.
Et cela ouvre Ă©galement lâespace oĂč jâautorise mes partenaires Ă crĂ©er pour eux-mĂȘmes, Ă vivre pour eux-mĂȘmes.
Je suis le témoin de cela, et je les soutiens.
Une autre façon pour moi dâĂȘtre la meilleure des Ă©nergies dans mes relations est de poser cette question :
OĂč dans ma vie ai-je un point de vue fixe sur les choses ? OĂč suis-je totalement engagĂ©e envers une croyance quelconque ?
Les points de vue fixe me dĂ©possĂšdent de qui je suis. Ils ne constituent pas un espace de crĂ©ation et dâouverture.
Maintenant, Ă toi !
Tâes-tu jamais essayĂ©(e) Ă lâexercice de consigner tes anciennes idĂ©es par Ă©crit ?
Remarques-tu jamais les croyances fixes qui sâinfiltrent dans ta vie ?
OĂč en es-tu Ă ce propos ? Te serait-il possible dâaller vers plus dâouverture lĂ de suite ?
Prends une feuille de papier et note toutes les peurs, inquiétudes, formes de cynismes qui te retiennent probablement encore.
Câest super car cela te permet de commencer Ă te dĂ©barrasser de toutes ces choses, et Ă embrasser de nouveau la relation-crĂ©ation.
La clé de la romance
"Je ne leur laissais mĂȘme pas la possibilitĂ© de se rendre compte sâils mâaimaient. Je choisissais de les aimer. "
- Dr. Lisa Cooney
Mon histoire avec les relations
Dans certains domaines de ma vie, jâĂCRASAIS tout, jâĂ©tais une rĂ©ussite totale. Et totalement Ă lâaise.
Mon business, par exemple. Jây Ă©tais heureuse, je savais ce que je faisais.
Mais pour le reste, jâĂ©tais toujours en train de me BATTRE. Les relations, câĂ©tait cela pour moi.
Octobre 2019
A quel moment ai-je vraiment décidé de changer mes relations ? It was October 2019 in Houston.
Jâai interrogĂ© un ami Ă ce sujet.
Il a Ă©tĂ© amenĂ© Ă prononcer ces mots : âles personnes que tu choisis dâaimer...â
[IntĂ©ressant cela, les personnes que tu choisis dâaimer...â. Serais-je une malade du contrĂŽle, en ce cas ? - Je ne leur laissais mĂȘme pas la possibilitĂ© de se rendre compte sâils mâaimaient. Je choisissais de les aimer.]
â...prĂȘtes Ă enjamber ton cadavre refroid.â
Il laissa ces mots sâinstaller.
â...et Ă ne jamais se retourner sur lui.â
Ugh.
Je me sentis tellement mortifiée à cette classe.
Mais câĂ©tait la vĂ©ritĂ©.
Les relations ne sont pas un remĂšde Ă tout
La vĂ©ritĂ© câest que si tu nâes pas heureux ou heureuse, ce nâest pas une relation qui va faire changer cela.
Peut-ĂȘtre que cela te donnera quelques frissons dâexcitation, mais cela ne rĂ©soudra pas tout.
Eventuellement, il te faut tâaimer TOI. Te choisir TOI. Et honorer la direction prise par ton Ă©nergie..
Et si nous allions Ă lâessentiel ?
OĂč te MĂNE ton Ă©nergie ?
LĂ maintenant.
Jâai un exercie lĂ pour toi, et nous procĂšderons ensuite Ă partir de lĂ .
Fais-le et accepte de te laisser surprendre.
Ecris lĂ oĂč te mĂšne ton Ă©nergie.
Quâest-ce qui retient ton attention lĂ tout de suite ? Je parie que câest quelque chose de diffĂ©rent dâil y a 5 ans ou seulement 2 ans en arriĂšre.
Peut-ĂȘtre que quelque chose de diffĂ©rent tâa captivĂ© il y a deux jours.
Ecris-le lĂ tout de suite, il est temps de lâhonorer.
A tout bientĂŽt.

Juillet 2021
Actualiser Pour Vous
Actualiser Pour Vous
« L'univers ne le fait pas pour vous.
Il collabore avec vous."
- Dr. Lisa Cooney
Cinq Ă©tapes pour Actualiser Vos DĂ©sirs.
J'ai une histoire pour vous Ă propos d'un cheval.
Je sais que je ne suis pas la seule admiratrice de ces adorables animaux.
Les chevaux ont des vibrations si puissantes, ils aident les humains depuis des centaines d'années, et ils sont si beaux.
Il m'est apparu que je voulais un cheval Ă moi.
MĂȘme si je n'avais pas d'expĂ©rience avec les chevaux. Genre, j'Ă©tais dĂ©butante.
Mais c'était mon désir, alors j'ai ressenti ces sentiments, ressentis directement tout ce désir de cheval qui montait en moi.
Manifester Mon Cheval
J'ai commencé à me concentrer sur le cheval. Comment serait-il ?
Grand ou petit ?
Quelle race ?
En regardant ces questions, j'ai réalisé que je n'avais pas de position prise sur le sujet.
Je voulais juste un cheval !
J'ai trouvé que je considérais le cheval comme un animal de compagnie extraordinaire, un animal avec lequel je pouvais avoir une merveilleuse communication. J'avais
l'habitude d'entendre de mentors, "tout ce que j'ai appris dans la vie, je l'ai appris d'un cheval."
Puis j'ai commencé à m'instruire.
Les chevaux sont un achat de luxe. Ils viennent aprÚs que vous ayez réparti les
responsabilités, et qu'il reste de l'argent. Mais c'est là que j'en étais à l'époque.
J'ai pris des cours d'Ă©quitation. J'ai appris combien d'entretien un cheval a besoin.
C'est comme acheter une maison - vous devez examiner les fondations, le toit, le
systĂšme Ă©lectrique, tout cela.
Quand je me suis plongée dans l'apprentissage de ce que mon projet de cheval exigeait, une chose amusante s'est produite.
DĂ©sir et Enthousiasme - Pas Toujours Main dans la Main
L'étrange vérité est que j'ai commencé à perdre de l'énergie.
Ătes-vous dĂ©jĂ passĂ©(e) par lĂ ?
Vous savez trĂšs bien que vous ĂȘtes sur un chemin qui compte, mais le dĂ©sir s'estompe. Peut-ĂȘtre qu'il y a de l'adversitĂ©, peut-ĂȘtre qu'une nouvelle peur surgit, peut- ĂȘtre que des obstacles tombent sur votre chemin.
En fin de compte, je suis resté avec lui, cependant. J'ai écouté à l'intérieur, et cette voix était aprÚs un cheval !
Cela peut devenir submergeant de manifester, de prendre demettre en place des actions et d'entretenir la foi. Il est important de rester en phase avec votre joie.
Moi et Mon Cheval
J'ai ce cheval maintenant. Je l'imagine en ce moment. Tout s'est avéré différent de ce à quoi je m'attendais, mais j'ai eu mon cheval.
Elle est actuellement au Costa Rica. Finalement, elle est allĂ©e vivre dans une propriĂ©tĂ© oĂč je suis un investisseur. Elle est disponible pour beaucoup plus de gens de cette façon, et je sais Ă©nergĂ©tiquement que c'est le bon rĂ©sultat.
Vous voyez, moins je me concentre sur la façon dont cela DOIT ĂTRE, plus la crĂ©ation rĂ©elle s'est avĂ©rĂ©e spontanĂ©e.
Ătapes pour actualiser
2. Commencez par votre DEMANDE.
Avant de demander à l'univers de me bénir, je dois clarifier la bénédiction que je veux.
Parfois, c'est la partie la plus difficile, n'est-ce pas? S'éloigner de la partie occupée de la vie, s'installer dans le calme.
Ăcrivez sur un morceau de papier ce qu'il y a en vous. Soyez clair(e) sur ce que vous
demandez.
3. Invoquer l'énergie réguliÚrement
Parfois, je pose mes mains sur ma poitrine et mon os pubien et j'imagine l'Ă©nergie autour de moi.
Je la mets dans le monde et la tire ensuite Ă moi. Je la sens s'Ă©tendre, s'expanser : de la maison, Ă la ville natale, au pays, au monde entier.
C'est comme Ă©tirer un Ă©lastique, mais c'est comme un Ă©lastique infini.
Je ne sais pas comment mon désir va évoluer - mais je sais qu'il le sera.
4. Demandez
Demandez guidance Ă l'Univers. Vous pouvez essayer quelque chose comme ceci :
"Merci, Univers. Montre-moi comment actualiser cela avec totale aisance. Je suis reconnaissant(e) et comblé(e), et c'est ainsi."
Et puis laissez tout ça.
5. Passez Ă l'Action Avec ce Qui est Devant Vous
Tu vois, quand vous Ă©veillerez votre dĂ©sir... vous commencerez Ă le voir. Si vous ĂȘtes fidĂšle Ă ce dĂ©sir, si vous envisagez et demandez quelque chose d'Ă©nergĂ©tiquement alignĂ© avec lui, les rĂ©sultats viendront.
Et ensuite c'est Ă vous d'ĂȘtre courageux... et d'AGIR.
Pour moi, il s'agissait d'avoir la vision de ce beau cheval, mais ensuite d'apprendre à connaßtre les chevaux. Apprendre à monter, apprendre à prendre soin d'eux. J'ai planifié financiÚrement. Et j'ai gardé les yeux ouverts.
Et maintenant j'ai mon cheval.
Alors, c'est quoi ton cheval ?
ColĂšre, troisiĂšme partie
ColĂšre, troisiĂšme partie
« Les attentes empĂȘchent les gens de se prĂ©senter dans votre vie. »
- Dr. Lisa Cooney
Styles de colĂšre
Certaines personnes explosent. Certaines personnes deviennent froides et engourdies. D'autres encore se figent et agissent comme si de rien n'Ă©tait.
Ma mÚre avait son style. Je parle beaucoup d'elle, je sais, mais cette séquence de colÚre me terrifiait.
C'était calme et exigeant. Tout ce que je faisais était en deçà de ses normes, juste toujours... pas bon. Parfois, elle m'ordonnait de trouver les failles dans mon propre travail ! Il y avait toujours quelque chose que je faisais mal.
Mon esprit se surchargeait. Et c'est une rĂ©ponse normale Ă la colĂšre - je prenais peur et disparaissais dans le retrait pour me protĂ©ger. Ironiquement, la personne qui se met en colĂšre se comporte de la mĂȘme maniĂšre, se dĂ©chaĂźne pour se protĂ©ger.
Attentes
Saviez-vous que les attentes mĂšnent Ă la colĂšre ?
Lorsque vous avez défini une attente, vous avez déjà défini à quoi quelque chose est censé ressembler. Quand les gens s'en écartent - BOUM, vous vous fùchez.
C'est essayer de gérer, voire de microgérer.
Beaucoup d'entrepreneurs sont confrontés à ce problÚme - je l'ai rencontré aussi ! J'ai dû apprendre à inclure les opinions des autres dans mon travail. La vérité, bien sûr, est que chacun a quelque chose à apporter.
Que faire Ă la place
Combattre, fuir ou geler sur place ne sont pas vos seules options face Ă la colĂšre !
Au lieu de cela, vous pouvez définir une limite. Vous pouvez dire quelque chose. Ou vous pouvez simplement quitter la piÚce.
Vous pouvez également offrir un point de vue différent (« hé, as-tu pensé à cela ? »).
Cela peut ramener la situation et les sentiments sur terre.
Nous pouvons mĂȘme proposer notre aide. Une excellente façon d'offrir de l'aide est de simplement laisser la personne seule.
N'est-ce pas formidable de pouvoir choisir quelque chose dĂ©libĂ©rĂ©ment, mĂȘme si quelqu'un d'autre passe une mauvaise journĂ©e ?
Les Non-NĂ©gociables : une technique pour une Bonne Relation
Les non-nĂ©gociables sont des choses dont les gens ont besoin pour ĂȘtre dans une relation.
Un exemple courant est la monogamie. Peut-ĂȘtre que l'un des vĂŽtres est une heure de « temps seul » chaque jour. C'est peut-ĂȘtre par gentillesse ou par le fait de garder les espaces communs de la maison bien rangĂ©s.
Cela ressemble à des attentes, mais la différence est la conversation. Les non-
négociables sont des attentes aprÚs en avoir parlé.
Prenez ma partenaire et moi, par exemple. Lorsque nous nous sommes rencontrées pour la premiÚre fois, ma partenaire avait une liste de choses qui étaient absolument nécessaires dans la relation. J'avais ma liste aussi.
Nos listes étaient vraiment différentes en fait ! La mienne était assez courte.
L'un des non-négociables était "l'eau", haha! Tu vois, on a acheté une maison
ensemble, et ce meunier avait besoin d'eau.
Et j'ai eu de l'eau : un Ă©tang, une riviĂšre et des cascades ! Les couchers de soleil sont sympas aussi.
Nous avons parcouru la liste de ma partenaire et nous nous sommes assurées que tout était honoré.
Cet exercice m'a faite rĂ©flĂ©chir Ă ce qui comptait, et bien sĂ»r je devais aussi considĂ©rer ce que ma partenaire voulait. Cela a conduit Ă des conversations difficiles, oĂč nous avons dĂ» discuter de choses et devenir rĂ©alistes.
Avoir une conversation directe empĂȘche les attentes. Faites-le parfois avec des
couples en thérapie.
Nous passons en revue les vĆux qu'ils ont prononcĂ©s lors de leur mariage. Ensuite, nous les mettons de cĂŽtĂ© et je demande s'ils ont changĂ©.
Et bien sûr que c'est le cas !
Les gens grandissent inévitablement. C'est juste que cela les distrait de leur unité les uns avec les autres. C'est compréhensible, tout cela est trÚs humain.
RĂ©parer une relation
Ensuite, il est essentiel de s'engager et d'agir différemment. Cela répare une relation.
ReconnaĂźtre le tort adoucit le cĆur de la personne lĂ©sĂ©e.
La bonne chose est que cela prend du temps - le temps est la chose essentielle qui change les choses, cependant.
Lorsque des explosions se produisent, il est temps de changer quelque chose, que ce soit les affaires, les relations, vous-mĂȘme. Ce n'est pas vrai.
Nous ne sommes pas censĂ©s exploser - nous sommes censĂ©s vivre dans le calme. C'est un signal que quelque chose ne va pas. La vĂ©ritĂ© est que j'ai une tolĂ©rance limitĂ©e pour la colĂšre. Je n'aime pas marcher sur des Ćufs et j'ai peu de tolĂ©rance pour les gens qui ruminent. Je ne vais pas non plus
vraiment me prévaloir de relations avec des gens qui agissent sur la colÚre.
