De Amor y de Dinero

¿Qué pasa en tu relación cuando alguien gasta más dinero del que tú preferirías? ¿Está bien? ¿Es un uh-oh? ¿Se quieren estrangular mutuamente?

Tal vez gastar dinero se sienta bien para ti. Tal vez no le pones atención. Tal vez estés más enfocado en dónde cenar (o renovar la casa...pregúntame sobre las renovaciones de la casa mientras estás en una relación, je). 

Cuando estás saliendo con alguien, ¿de qué lado de la moneda estás gastando? 

¡Lo siento, fue un mal juego de palabras!

¿Cuál es tu historia?

Sé que, para mí, hubo un momento en mi vida en el que gasté incluso cuando no lo tenía. No tenía claros mis gastos, y solo lo cubrí con tarjetas de crédito. 

Pero también hubo un momento en mi vida en el que estaba en una relación preguntándome, "¿cómo se atreve a gastar?". ¡Era como policía que verificaba los gastos incorrectos!

Tuve un cliente que me contó sobre su experiencia con los gastos mientras estaba en una relación. 

"Cuando la persona con la que estaba gastó de más, me hizo sentir que 'yo no era suficiente'". 

Pero luego, si mi cliente gastaba demasiado, escuchaba la vergüenza de su pareja. 

"¡Está mal que gastes!" 

"¡Podemos conseguir eso más barato!" 

"¡Decisión estúpida!" 

¿No parece doloroso?

La Jaula

Estos son ejemplos de la Jaula del Abuso. Es fácil terminar en la Jaula en lo que respecta al dinero. El dinero es algo que despierta miedo, y el miedo es la herramienta más efectiva de La Jaula. 

Asústate, agrega algunas creencias feas y BOOM estás en La Jaula. 

Así que déjame preguntarte... 

¿Eres crítico con el gastar? ¿Te estás molestando con tu pareja? ¿Te estás condenando a ti mismo?

¿Estás estresado por dinero?

¿Te preguntas cosas como: '¿Alguna vez podré actualizar lo que es importante para mí? ¡¿Hay suficiente dinero para mi creación?!' 

Cuidado con el miedo. El miedo es La Jaula, y no es real.

Miedo contra Flujo

Nunca queremos restringir el flujo del Universo, - ¡queremos hacer crecer el flujo! 

¿Tienes dolor? Consigue una manera de salir.  

Y yo te ayudaré, ese es el punto de Charlas sobre la Jaula, que es algo que siempre estoy facilitando. Si estás interesado, obtén más información en mis sitios web. Si nadie te ha dicho que te ama hoy, ¡yo te amo!

Un visitante de la infancia

Una de las cosas que me ha ayudado toda mi vida es mi conciencia.

Y eso empezó temprano en mi vida.

Tuve una experiencia cuando era niña. 

Tenía 7 años, estaba en Nueva York.

Estaba jugando con mi pequeño estéreo, ¡pensaba que era genial!

De repente, todo el mundo que estaba mirando, mis juguetes, mi radio... todo se derritió. Energías, sonidos, tonos, luces, lo que ahora conozco como entidades, elementales, duendes, ángeles, inundaron mi habitación. Incluso había alguna energía espeluznante.

Y mi corazón latía con fuerza. ¡Estaba tan asustada!

Pero luego superé el shock inicial. Todo estaba bien. 

Fue más o menos como, WOW!

De mi habitación de la infancia a ayudar a los demás

Parte de la información que recibí ese día me ha ayudado con toda mi carrera, por décadas. Fue tan raro cómo comenzó a los 7 años.

¿Por qué hablar de todo esto?

Bueno, durante muchos años hacía mi trabajo en privado, en pequeños grupos.

Conciencia, hablar, comunicar, recibir de este otro mundo.

Podemos llamarlo de otra manera, ¡pero está aquí con nosotros!

Me hizo muy feliz cuando encontré herramientas para trabajar con esa capa de realidad más de cerca.

Encontré formas de cooperar con él.

Y a partir de ahí pensé: "Podría tomar eso y ayudar a otros a colaborar con el Universo, con algo más grande que nosotros mismos".

¿Cómo suena eso para ti?

¡Vamos!

Aumentemos tu conciencia, liberemos lo que ya no te sirve, hagamos que realmente estés presente contigo mismo y manifestemos la posibilidad mágica que eres - a tu manera única - ¡trabajemos con esa magia!

Como dije anteriormente, si nadie te ha dicho que te ama hoy... ¡el Universo te ama!

 Comprar algo lindo

A veces me compro algo realmente lindo.

¡Yay!

Pero después.

Los sentimientos.

A veces siento arrepentimiento.

Tal vez usé una tarjeta de crédito, y me siento loca por eso cuando llega la factura más tarde. 

O a veces me siento vacía. 

Incluso cuando pago en efectivo, a veces me sucede.  

¡Creo que me comporté de manera responsable! Pagué por adelantado y ahorré. 

Pero me quedo en... bah!

"Sí, tengo algo agradable, pero es solo algo material". 

La misma cosa agradable, pero es muy impredecible lo que pasará después de que lo compro. 

Así que tal vez no se trata de la cosa agradable que compré. 

Y tal vez ni siquiera se trata de si uso efectivo o crédito. 

Tal vez sólo se trata de si puedo recibirlo.

Recibir

Puedes recibir dese el miedo, el deseo, el odio a ti mismo, o la inspiración. 

El dinero y la comida pueden ser similares de cierta manera. 

Puedes meterte comida a la boca con desesperación, para escapar. O puedes comer solo lo que tu cuerpo estaba pidiendo, en amor por ti mismo. 

Entonces, ¿cómo has estado gastando dinero y recibiendo lo que compras?

En mi libro Las Mentiras del Dinero es donde hablo de mi propia historia sobre el dinero. 

A veces el dinero puede ser algo feo, no importa dónde lo usemos, no importa lo que compremos con él.  

Yo misma he experimentado esa fealdad. Y es irónico, porque toda esa incomodidad terrible sobre el dinero venía de... un error. 

El gobierno me envió una gran factura de impuestos, y fue su error. ¡Gracias a Dios no les debía esa gran factura!

¿No sería maravilloso?

Estoy aquí para decirte que el dinero puede ser una unidad de intercambio libre. 

De reciprocidad. 

De recibir con gusto, y pagar con gusto. 

Puede ser parte de tu inspiración, una alegría al usarlo.

¿Qué pasaría si el dinero fuera solo una unidad de energía, y todos compartiéramos esa energía, la pasáramos en compañerismo unos a otros, comprando cosas el uno del otro que se apoyaran mutuamente? 

¡Creo que eso es posible!

¿Y tú lo crees?

¿Cómo es el dinero y el recibir para ti en este momento? 

¿Es un sueño o una pesadilla? ¿Es gratitud o culpa? 

Tengo mucho que puedo compartir con ustedes sobre eso, ya sea a través de mis publicaciones de blog sobre dinero, mi libro Las Mentiras del Dinero o incluso en las Charlas sobre la Jaula del dinero.

Quiero ser parte de tu sanación. 

Recuerda, sin importar lo que pase: si nadie te ha dicho hoy que te ama ¡Yo te amo!

 Conectando con el mundo

Tuve la mejor experiencia el otro día. 

Estaba con mis dos grandes amores. 

Mi amada pareja, y mi Bella (mi peluda). 

Y entonces me di cuenta.

Siempre lo supe.

Siempre supe que era posible, incluso durante la pandemia. Especialmente durante la pandemia.

Pero esta toma de conciencia finalmente me cayó encima. 

Estaba pensando, ¡he logrado mucho! Y me siento conectada con mi cuerpo, me siento conectada conmigo misma. 

Me sentí conectada con mis dos amores allí conmigo.

Pero luego LO SENTÍ. 

Simplemente sentí conexión con ellos. 

Y se expandió. 

Sentí conexión con Texas. 

Sentí conexión con mi amado México. 

Luego con el mundo entero.

Estaba muy agradecida. 

Entonces hubo más

¿Y qué vino después? El deseo de que todos sientan esta relajación, facilidad, respiro, serenidad. 

No me estaba oponiendo a nada, era puro ser. 

También me di cuenta de mi intención, de mi motivación. Mi motivación es ser una contribución.

He llegado a comprender mi máxima prioridad. Me doy cuenta de que nada es más importante que mi propia paz mental, mi responsabilidad de continuar mi contribución al mundo, y eso es todo. 

Desde ese espacio, solo DAR está disponible.  

El pasado se desliza

Hay una pequeña parte de mí que lamenta haberse perdido esto. Me lo perdí durante tanto tiempo.

Pero eso no es gran cosa. Lo siento y luego se acabó. 

¡Mis errores son los que me llevaron a donde estoy ahora! Son motivo de gratitud. 

A veces estoy cerca de gente y parecen estar al límite. Siempre me doy cuenta de esto, porque la verdad es que NOSOTROS MISMOS creamos el espacio donde habitamos, el espacio fisiológico y espiritual. 

Podemos hacer un espacio doloroso, o podemos hacer un jardín.

Es tu turno

Déjame preguntarte: ¿cuál es tu contribución? 

Hay algo en ti, y está saliendo. Lo prometo. 

No dejes que las distracciones llamen tu atención. 

Elige la prioridad de tu bienestar, tu gratitud, tu paz...TÚ. 

Siempre estoy aquí para ayudarte.

Pedir y recibir

Tengo un amigo que recibió unas noticas bastante duras durante el verano.

La casa donde creció fue vendida a otra familia.

¡Ese lugar siempre había estado ahí para él!

Claro, se veía diferente. La familia de su hermana estaba viviendo ahí.

Pero todavía la podía visitar. Era una porción de su niñez.

Y ya no está.

Comprendo la energía de ese cambio. Duele.

Pero no es algo por lo que haya que preocuparse.

Lo único constante es el cambio

Muchas veces también tuve que despedirme. Tuve que decirle adiós a mi padre. Y hablo de eso con mis clientes.

Duele. Hay luto y recuerdos.

Algo que me da mucho consuelo es mirar lo que tengo ahora.

Y quiero decirte que tenemos mucho, muchísimo, que agradecer.

Crear

Tenemos la CREACIÓN.

Cuando la gente siente la tristeza del pasado, a veces quiero decirles “¿qué estás haciendo AHORA MISMO?”

Conozco gente que está medita en su rutina, ¡y está aburrida! Y noto a la gente que tiene esos deseos y anhelos en el interior, pero no toman acción. 

Simplemente no creen que algo especial sea posible.

¡Tengo herramientas para eso! Mi salsa especial, como lo suelo llamar, jeje

El Universo

Esta es la verdad: el Universo está listo y simplemente esperando para ayudarte. ¡Ahora mismo! Y lo digo seriamente.

El Universo se muere de ganas de colaborar contigo. Especialmente en lo que realmente deseas.

Recuerda esto: SI PIDES, RECIBIRÁS

Tienes que pedir

Y otra vez, si no pides… ¡No vendrá!

El universo quiere saber que creemos en nuestra causa.

El universo quiere escuchar nuestro deseo, y ver que creemos en lo que deseamos.

Es como “oh, ¿quieres amor verdadero? ¿Quieres prosperidad? ¿Quieres un cuerpo fuerte? ¿Quieres más conexión con tu familia? Bueno, déjame ver que estés realmente comprometido con ese deseo.”

Y, ¿estás comprometido?

Entonces simplemente debes escuchar. El Universo viene a la escena exacta y te ayudará a materializar tus sueños.

Hablo desde la experiencia

Estoy diciéndote esto desde la experiencia.

Hace unos años no sabía a dónde iba mi vida.

Pero eventualmente comprendí que crear un día bueno a continuación del otro era un comienzo.

Así que comencé a tomar un momento cada mañana para hacer ese trabajo. Unas pocas horas cada mañana para crear el día.

Y los días comenzaron a desarrollarse hermosamente. Me trajeron aquí, dónde creo cosas cada vez más grande.

Eso es lo divertido de mirar en tu interior, sentir tu energía, ser ambicioso y pedirle ayuda al Universo.

Lo único que debes hacer es pedir.

Y aquí estoy para ayudar si lo pides, si es que aún estás dudando. Mira mi página de eventos.

Si nadie te dijo que te ama hoy, ¡yo lo hago!

 “No importa qué pase, voy a recibir”

Amo a mis clientes.

Vienen y se sientan frente a mi, para compartir los retos que se les presentan. Eso hace que yo sea su consejera profesional. O sea, claro, estoy entrenada.

Pero adivina quién recibe una lección valiosa cada vez.

Te contaré sobre uno de estos clientes.

El nuevo trabajo

Trabajé con una mujer que estaba interesada es progresar en su trabajo. Ella deseaba volver al ruedo de forma profesional.

¡Adivina qué! Hicimos nuestro trabajo. Y PUM. El Universo le dio ese trabajo.

¡Estamos hablando de un trabajo bien pagado! Era realmente una oportunidad de prosperar financieramente.

Pero está la otra cosa.

Era riguroso. Era una larga lista de tareas.

Y se lo tomó muy a pecho.

Y rechazó el ese trabajo.

WOW.

Bloquear

A veces hay algo que está mal momentáneamente, un momento duro, que nos descarrila.

¿Mi clienta y el nuevo trabajo? Ella se alejó de esa grandiosa oportunidad financiera solo por algunos sentimientos difíciles.  

Estoy aquí para decirte que eso no tiene porque ocurrir.

Tenemos que fortalecer la habilidad de interrumpir.

Comencé este blog hablando sobre mis clientes por un motivo.

Mis clientes y yo levantamos pesos pesados.

Nos sumergimos en el pasado para aprender cómo está afectando el presente. Y lo limpiamos.

Y no es fácil. Es duro volver al pasado y mirarlo, especialmente cuando en verdad quieres cambiarlo.

¡Y yo estoy dispuesta! Mi disposición viene de mi elección.

Mi elección es recibir lo bueno SIN IMPORTAR LO QUE OCURRA.

Sin importar lo que aparezca de mi pasado.

Sin importar si hay malas noticias en el momento.

Sin importar si quiero apagarme.

Yo me aferro a la consciencia sin importar qué pase.

La consciencia es el camino que atraviesa todo en la vida.

¿Qué pasó con el trabajo?

Esta clienta tenía un trasfondo único. Pasó mucho tiempo sola cuando era una niña.

Su madre y su padre la dejaban sola a veces, simplemente tenían responsabilidades en otro lugar.

Y ella entendió ahí “estoy sola. No importa qué pase, nadie va a protegerme.”

No quería sentirse así nunca más. Abrumada. Extremadamente expuesta. Sobrecargada.

La amenaza de que eso sea parte de este trabajo la apagó completamente.

Mantente consciente

Esos momentos ocurren, pero nos cuestan mucho.

El Universo conspira con nosotros, simplemente ama ayudarnos dándonos lo que deseamos.

Pero tenemos que estar listos para RECIBIR.

¿Te ha costado recibir últimamente?

¿Qué tan consciente estás de la bondad del Universo?

Toma un momento ahora mismo y revisa esa consciencia.

Escribe tu mayor deseo en este momento. Tal vez es una nueva relación, un ascenso en el trabajo, un bebé. Escríbelo con detalle.

Ahora mira arriba.

¿Hay algo de lo que crees que se mete en tu camino?  

¡Adivina qué! Es solo una creencia. Puedes interrumpirla, para que el Universo pueda seguir trabajando contigo, entregándote lo que pides.

Y si quieres ayuda con eso, aquí estoy.

Escucha, si nadie te dijo que te ama hoy… ¡Yo te amo!

 Mi pareja y yo

Cuando terminé mi última gran relación decidí estar soltera hasta que fuera feliz en mi vida.

Y me refiero a ser feliz pase lo que pase.

Quería ser feliz conmigo misma, con mis circunstancias, con mi gente.

Quería satisfacción total, abundancia total, atraer todo lo que quería.

¿Y si hubiera otra relación? Bueno, genial.

Pero no antes de ponerme a tono conmigo misma.

Zona Cero

¡Es un gran lugar para estar! Trabajar en tu propio bienestar es la base de todo.

Verás, cuando llegas a tu lugar feliz aprendes... lo que te hace feliz.

¡Lo sé! Parece tan obvio.

Pero piensa en todas las personas de tu vida, incluso tú tal vez, que están ocupadas con trabajos, relaciones, responsabilidades que no son correctas.

Cuando estás bien contigo, estás bien con todo.

• Tu negocio.
• Tu conexión con tu familia.
• Tu autoestima en torno a tu cuerpo.
• Tus pasatiempos.

La intimidad conmigo misma incluía hacer cosas incómodas, ir más allá de mi rutina.

Fui a lugares socialmente a donde no quería ir sola. Pero fui.

Y tuve que dejar ir algunas cosas que una vez creí que amaba.

Pero luego logré estar bien conmigo misma.

Cuando tienes esa educación... bueno, ¿adivina para qué estás preparado?

Mi pareja

Aquí es donde conocí a mi pareja.

El amor de mi vida apareció en mi mundo. Y ni siquiera lo estaba buscando.

Cuando me di cuenta de la bondad de esta relación, fue como un cartel de neón del tamaño de una valla publicitaria:

"SIGUE APOYÁNDOTE EN ELLA".

Y por eso te digo:

Descubre lo que te hace feliz. Esto es válido para tu negocio, tu cuerpo, tu tiempo, tus amigos... todo.

Entonces verás cómo el universo te lanza unas buenas sensaciones. ¡Incluso algo como una gran pareja!

Elige por ti, comprométete contigo y el universo conspirará contigo.

No caerás por nadie ni nada nunca más.

¡Ah, el chocolate...!

Todos hemos pasado por eso, ¿verdad?

Me refiero a esa sensación.

Todo lo que te rodea empieza a desdibujarse y a desaparecer.

Y todo lo que ves es chocolate.

Hablo de una bañera caliente de delicioso, rico y oscuro chocolate, que se arremolina amorosamente, susurrando para que vengas a nadar.

Y tú quieres ir.

¡Tanto!

¡Oye! Créeme, lo entiendo.

Pero, ¿a dónde quiero llegar con esto?

Manos que Toman Todo

He tenido muchas experiencias en las que saltaba sobre cosas. Hablo de un gato saltando sobre un ratón, ese era yo.

PERCIBE EL SENTIMIENTO. ACTUA DE ACUERDO CON ESE SENTIMIENTO ¡¿A QUIÉN LE IMPORTA LO QUE PASA DESPUÉS?!

"¡Oye, quiero comprar eso!"

O

"¡Eh, quiero comer eso!"

O

"¡Eh, quiero salir con ESA persona... ahora mismo!"

Y sí, eso también va para el chocolate.

Está en mi boca antes de que lo piense.

¿Cuál es el Problema?

A veces es más fácil imaginar que estamos desconectados de nuestro cuerpo.

Cuando tenemos un gran sentimiento, es bueno actuar sobre él. Conseguir lo que quieres.

Pero hay consecuencias.

Todavía lucho con ello. Precisamente el otro día desayuné dos veces.

Me sentí pesada y llena. Comí de más y fue una mala decisión.

Sin embargo, durante muchos años no tuve ninguna habilidad para lidiar con esos momentos de deseo abrumador.

Y esa no es forma de vivir.

De la Saturación a la Plenitud del Tiempo

Con el tiempo he podido aprender de esos errores. Eso es lo bueno de los errores.

Pero déjame que te diga por dónde ha ido, porque esto se ha convertido en una base para mi vida.

Imagina una rueda de bicicleta gigante.

Hay un neumático. Es la parte más externa de la rueda, la que roza con la carretera, con el mundo que te rodea, con tus circunstancias.

Pero luego hay radios. Y esos son tú, pero son las partes estrechas de ti.

Los radios son cosas como tu vida laboral, tu vida sentimental, tu vida sexual. Las diferentes secciones de tu vida.

¿Y qué queda después de eso?

Escucha Tu Centro

¿Qué hay en el centro de ti?

A eso me refiero aquí.

Es tu cuerpo.

Y para tener una buena vida, tienes que ser amigo de tu cuerpo.

Cuando te lanzas a hacer algo sin preguntarle a tu cuerpo, vas a correr el riesgo de acabar sintiéndote denso, sintiéndote pesado. Te preguntarás "¿por qué he dicho que sí?".

Y no pasa nada. Porque tu cuerpo está ahí esperándote.

¿A Dónde Va?

¿Y qué obtienes de esta conversación con tu cuerpo?

Bueno, con el tiempo me sentí mejor. Como...

Pero luego se expandió a partir de ahí.

• Mis relaciones mejoraron
• Mis negocios mejoraron
• Mi energía mejoró
• Mi vida sexual mejoró

Todo ello.

Escucha, sé de esos momentos de chocolate.

Pero espera, y escucha un poco más de cerca.

¿Qué está diciendo realmente tu cuerpo?

¿Qué está diciendo ahora mismo?

 La Evolución

¿Sabes lo que solía nutrirme?

Sentirme mal me nutría.

Eso es lo que creía que estaba bien, en las relaciones, en la vida.

Y entonces me cansé.

Antes

Kurt Kobain tenía una línea en una canción de Nirvana que me hace sonreír. "Echo de menos la comodidad de estar triste".

Es decir, nos gusta sentirnos bien en la vida, pero la tristeza también tiene su encanto, ¿no es así?

Cuando estás triste tienes una excusa.

Cuando estás triste puedes quedarte en la cama.

Cuando estás triste la culpa es de ellos.

Cuando estás triste, no tienes nada que perder.

Eso tenía que cambiar para mí.

Alimentar

El otro día le pregunté a mi pareja: ¿cómo sabes que estás en una relación que te nutre?

Mi pareja me dijo: 'me respetas, me quieres, eres amable conmigo, me escuchas'.

Vaya. Es algo muy bueno.

Pero tuve que RECIBIRLO. De hecho, tuve que tomarme un momento sólo para escuchar esto.

No siempre fue así. Entonces, ¿qué cambió?

Tuve que hacer una ELECCIÓN

Alguien me dijo una vez que elegí el amor de personas que "pasarían por encima de mi frío y muerto cadáver". De gente a la que no le importo en absoluto.

La forma en que todo eso se produjo es una entrada de blog completamente diferente.

Con el tiempo, me interesé en saber quién estaría ahí para mí, quién no me abandonaría.

Fue un proceso. Y por eso siempre le digo a mi clientela que los cambios de un grado marcan la diferencia. Cambian el curso de tu vida.

Una cosa que suele ser necesaria es alejarse de la sujeción. Con mis relaciones, ¡hice un poco de 'limpieza'!

Y a partir de ahí, me sentí incluida, dentro, poco a poco.

Sabía que cada vez que estaba en una situación con alguien y mi cuerpo se sentía inspirado - ¡esa es una relación nutritiva! Me quedaba con esa gente.

Y a veces ocurría lo contrario. Y liberé a esas personas con amor.

¿Cómo es Ahora?

Veo las pruebas de la evolución de mis relaciones en todas partes.

Nada en mi mundo es no nutritivo.

Recuerda: cuando dedicas tu energía a una nueva elección, y te aferras a ella, y pasas a la acción, eso llama al universo a colaborar contigo.

A veces, el simple hecho de tomar un bocado de comida deliciosa, salir a pasear, leer un buen libro a la luz del sol, hacer ejercicio... son acciones suficientes para aumentar el nivel de energía. Y entonces comienza el impulso.

Escucha, lo he dicho antes y lo volveré a decir:

Estoy aquí para ayudar, para compartir mi experiencia, para ayudarte en lo que pueda.

¡La elección crea!

¿Has Alguna Vez...?

Has mirado alguna vez tu cuenta bancaria sabiendo que no iba a ser lo que querías

...y luego resultó mejor de lo que pensabas?

¡Eso es algo bueno!

Por supuesto, también me ha pasado lo contrario.

Por ejemplo, voy al cajero automático y miro mi saldo.

Y es un par de dólares. O un cero.

¿No es gracioso cómo podemos tener lo peor que podemos imaginar...

...pero no podemos tener lo mejor que podemos imaginar?

¿De qué se trata?

Arizona

Recuerdo cuando vivía en Arizona. Esto fue justo después de que mi padre había fallecido.

Estaba en mis veinte años.

Y estaba realmente centrado en cambiar mi realidad financiera. Algo de la muerte de un ser querido hace que una persona se ponga muy seria.

Y yo trabajaba muchas horas. Ya estaba haciendo un buen trabajo, ¡y ganaba dinero!

Pero no era tan sencillo.

No administraba mi dinero.

Y debajo de eso había algo aún más importante.

No respetaba el dinero.

Así que trabajé.

Y no guardaba nada.

Y un día vi cómo mi saldo se reducía a cero.

Miedos Encima Tuyo

Cuando uno de esos temores finales se hace realidad, bueno...

Déjame preguntarte, ¿te ha pasado alguna vez?

Este era uno de mis últimos temores, la ruina financiera.

Sin embargo, cuando sucedió, fue lo más extraño.

La vida persistió. La vida siguió adelante.

Me quedé mirando el saldo cero de mi cuenta en el banco, y entonces empecé a respirar.

Realmente me sumergí en esas respiraciones, las sentí, me quedé con ellas.

Y la vida siguió adelante, como lo ha hecho hasta hoy.

La Jaula Invisible

Cuando el miedo se apodera de ti, aprendes una importante lección.

El miedo no es el jefe.

Hay algo mucho más grande, y eres tú.

Empecé a ver la Jaula Invisible con la que vivía en torno al dinero.

Empecé a ver mi amor por la bancarrota, una extraña y perversa compulsión.

Y ahí mismo empecé a cambiar.

La verdadera solución empieza por desbloquear cuál es tu Jaula Invisible en torno a las finanzas, pero también puede ser física, psicológica, energética, espiritual, emocional.

Estas jaulas surgen alrededor de la vida.

Estoy aquí para ayudarte a descifrarlas, a sentir a través de ellas y a cambiar tus patrones hasta que estés fuera de ellas... ¡haciendo balance de tu nueva vida!

Si nadie te ha dicho que te ama hoy, ¡yo lo hago!

La Primera Vez

Recuerdo la primera vez que alguien atravesó mi muro.

Fue en la universidad. 

Fue un amiga que me preguntó simplemente: "¿estás bien?".

Experiencias como la de aquel día se llaman momentos de claridad. ¿Has tenido alguna vez uno?

Me refiero a cuando tu vida ordinaria... de repente se ve diferente.

¿Alguna vez te has parado a pensar en lo imposible que es ver la vida de forma diferente?

¿Qué tan difícil es cambiar de opinión?

Estaba tan acostumbrada a no prestar atención a si estaba bien. Era la base de mi vida. 

Qué asombroso que alguien me abriera la conciencia.

Y, no, ¡no estaba bien!

El Hogar y Mi Familia

Por aquel entonces me estaba dando cuenta del abuso que sufrí de joven. Era una experiencia crónica y abrumadora.

Era La Jaula.

La Jaula -el sistema de comportamientos automáticos, creencias, patrones que surgen de las mentiras del abuso- es automática.

Es irreflexivo.

Es instintivo.

Es un patrón vacío.

Desafortunadamente, podemos llevarlo al presente. Y eso significa que podemos llevarlo a la familia, incluso a la crianza de los hijos.

Crianza Empoderada

¿Cuál es la alternativa?

Bueno, déjame plantearte la pregunta: "¿Cómo lo estás haciendo?"

En tu crianza de los hijos, ¿hay algo que parezca automático e irreflexivo?

Y lo que es más importante, ¿qué te parece exagerado, más grande de lo necesario? 

Como padre, ¿alguna vez sientes una reacción gigante?

¿Te has preguntado alguna vez de dónde viene esa reacción gigante?

Probablemente no sea por la mala nota de tu hija.  ¡O del desorden que hizo tu hijo!

Vamos a profundizar aún más.

Como padre cariñoso, ¿alguna vez sientes que no eres digno de ser amado? 

Cuando corriges a tu hijo, ¿alguna vez sientes que eres tú el que debería estar avergonzado?

Cuando eres padre o madre, tienes poder: el poder de establecer las reglas de la casa, el poder de enseñar a tu hijo el bien y el mal.

Pero quizá te sientas extrañamente desprovisto de poder.

Consciencia

La respuesta a este tipo de sentimientos erróneos es... ¿qué más? El valioso pero a veces aterrador trabajo de la conciencia.

La respuesta es mirar silenciosamente en el interior, e incluso preguntar a esos duros sentimientos: "bueno, ¿qué me están tratando de mostrar?".

La respuesta es respirar profundamente, con una mano en el pecho y otra en el hueso público.

La respuesta es hablar de ello con un amigo, y pedir ayuda.

¿A dónde llevan esos grandes sentimientos negativos?

Pueden ser un arma contra las personas que te rodean, o pueden ser la puerta que conduce a una mayor presencia.

Siempre estoy aquí para ayudar.

Recuerda: es mejor tener consciencia que muros.

"Nuestro cuerpo parece ser algo con lo que luchamos".

Cuando tu Cuerpo Es Una Jaula 

No hace mucho, mi cuerpo me llamó la atención. 

Realmente no nos estábamos comunicando. 

Estaba en medio del estrés. Estaba consumiendo mucho azúcar, muchos carbohidratos. Tenía algunos hábitos, y me estaba volviendo inconsciente con ellos. 

Sólo estaba sobreviviendo. Creo que muchos de nosotros hemos estado viviendo de esa manera últimamente.

El Cuerpo y La Pandemia 

¿Cómo respondió a la pandemia? 

¿Aumentaste algo de peso? ¿Aumentaste MUCHO de peso? 

Escucha, lo entiendo. 

Cuando ocurrió el cierre en Texas el año pasado, podías meterte en problemas sólo por aparecer demasiado cerca de alguien en público. Ir al gimnasio se volvió imposible. ¡Y Netflix se convirtió en el mejor amigo que algunos tuvimos! 

Muchos de nosotros nos portamos mal. Y eso significa que muchos de nosotros engordamos. 

Muchos de nosotros perdimos la pista de la sensación ligera, hermosa y espontánea de nuestros cuerpos. 

Parece que estoy hablando de 2020 y Covid-19 pero en realidad... estoy hablando de La Jaula. 

Escúchame y verás a lo que me refiero.

Sentir La Jaula 

¿Recuerdas La Jaula? 

La Jaula es mi nombre para las feas creencias que no son ciertas, pero que creemos de todos modos. La Jaula es la irrealidad invisible que, sin embargo, nos hace actuar. La jaula son las mentiras del pasado, que sabotean nuestro presente. 

Es muy difícil hablar de La Jaula, porque ésta se esconde a plena vista. 

Puede parecer el estrés de tus hijos. 

Puede parecer un cambio de trabajo exigente. 

Puede parecer una boda. 

Puede parecerse a un divorcio. 

He descubierto que a mis clientes les cuesta salir de esas situaciones difíciles. Recogen creencias feas. Esa es la jaula. 

Afortunadamente, es posible ver y desprenderse de esas creencias.

Liberarse a Sí Mismo 

Tengo un dicho: no es lo que comes, es lo que te come. 

Especialmente con los hábitos en torno a nuestro cuerpo, la Técnica ROAR trata de localizar La Jaula, esas viejas creencias, para que podamos alejarnos de ellas. 

La verdad es que tu cuerpo ya lo sabe. Sólo que es muy difícil escuchar esa buena conciencia interna cuando tenemos viejos hábitos, y viejas ideas.

Como Decía 

Empecé el blog hablando de mi cuerpo, y de cómo no nos comunicábamos. 

Afortunadamente, ahí empecé a recuperar la conciencia. Estoy muy agradecida por eso. 

Y estoy aquí para ayudarte cuando estés listo para volver a lo que funciona para ti, el verdadero tú. 

Estoy lista para ayudarte a volver a lo que es ligero y correcto.

"Nunca fui bueno para irme, me quedaba y no terminaba nada". 

Rah Rah Rah! 

¿Conoces esa canción de Lady Gaga "Bad Romance" (“Mal romance”)?  

Es una canción sobre estar en una relación con la peor parte de una persona.  

¡Sin embargo, es una gran melodía! Todos podemos identificarnos un poco. 

Pero yo he sido demasiado esa persona, esa persona que se queda incluso cuando la relación ha dejado de estar viva.  

Y es doloroso. 

Cuando finalmente toqué fondo lo suficientemente fuerte, cambié. Me convertí en alguien que quiere MÁS, incluso si eso significaba moverme de ahí. 

Eso es lo mejor de tocar fondo: no hay a dónde ir sino hacia arriba.  

Me moví al GOZO y me alejé del TEDIO. Me moví a la PAZ, y me alejé del ABURRIMIENTO.

Desesperación o Inspiración 

Yo requería la desesperación de haber tocado fondo, pero conozco otro ejemplo en el que el cambio ocurrió a través de la inspiración.  

Déjame hablarte de mi amigo que no puede levantarse por la mañana.  

Conoces a estas personas, tal vez tú seas una de ellas. 

Se despierta como un coche viejo. El motor arranca, pero va lento. Le lleva mucho tiempo ponerse en marcha.  

Mi amigo es como alguien que está en una relación con... dormir.  

Pero es demasiado dormir. Es quedarse dormido. Perder la mañana.   

Es otro mal romance.

Cambio 

Mi amigo realmente quería cambiar.   

Quería esas horas de la mañana para ser productivo. Ser indisciplinado con el horario de la mañana estaba rompiendo su corazón silenciosamente.  

Su día comienza con meditación, y eso era complicado. Solía tambalearse de la cama, sentarse en el suelo y meditar.

Bueno…a veces. 

Y a veces no lo hacía. Simplemente se quedaba en la cama. Luego volvía a dormir y se hacía tarde. Entonces la mañana se había ido.  

Un día tuvo una idea simple. 

Cambió su estación de meditación a la habitación de al lado. 

¡Whoa! TODO cambió.  

Después de salir de la habitación...BOOM, estaba despierto.

Sin Compromisos 

Ahora tiene un compromiso diferente, una relación diferente con su tiempo.  

Está comprometido a usar su tiempo, especialmente esas horas de la mañana, para una rutina productiva. 

¿Has experimentado un cambio como este, donde finalmente tuviste la idea correcta?  

Tal vez caíste en la monogamia con una mala idea por un tiempo, pero luego sucedió el cambio.  

¿Qué es lo siguiente que quieres cambiar?  

Tal vez sea tu carrera.  

Tal vez sea hora de dejar a ese amigo difícil.  

Tal vez sea algún otro viejo hábito.

Estoy aquí para apoyar 

El cambio es difícil, pero tenemos que aceptarlo. Y estoy aquí para ayudar.  

Por ahora, espero que estés actuando a partir de la INSPIRACIÓN, y no la DESESPERACIÓN.

"¿Qué tan presente estás en tu día?”

Tengo una relación maravillosa con mi entrenador personal. 

Por cierto, ¿A dónde te lleva tu imaginación cuando digo eso? 

¡Ok, para eso! Je.

No hay romance. Pero sí hablamos de nuestras vidas amorosas. 

Durante un largo tiempo, ambos estuvimos solteros. Como me has escuchado mencionar antes, así es como pensé que me quedaría. Soltera, y sin ser buena en las relaciones. 

Pero entonces, la vida sucedió.

Bueno, creo que es el trabajo espiritual que he hecho durante años, ¡y son cosas que estoy tratando de compartir con ustedes! - eso cambió mi situación sentimental.  

Y resulta que es mi relación es bastante abundante en este momento.

Son hijastros, es una pareja amorosa y son todas las cosas que creamos juntos.  Es una relación de creación.

Pero también es un modelo para hacer las cosas estando en presencia o hacerlas en... la otra forma.

Presencia Contra Culpa

Las relaciones son una gran prueba de presencia porque cuando NO estás presente...vaya! tu pareja está haciendo todo mal, ¿no?

Hay mucho que se enrolla en las relaciones. 

¿Se despiertan al mismo tiempo? 

¿Trabajan juntos? ¿Pasan tiempo justo después del trabajo? 

¿Comparten una actividad especial? 

¿Hacen un ruido extraño cuando comen?

Je, ¿qué tal eso? Como todos sabemos, hay hábitos alimenticios extraños. ¡Eso nos hace humanos! 

En un buen día, es solo una situación simpática. Es algo que aceptas debido al panorama general. Esta es tu pareja, y vale la pena. 

¿En un mal día? Santo cielo, si vuelven a hacer ese sonido, ¡más vale que se agachen!

Ellos No Están Haciendo Nada

¿La gran lección? Tu pareja - y en realidad todos - están haciendo todo lo posible. 

Hay una tentación en una relación romántica de culpar al otro injustamente. Están a la mano, son sensibles a ti, son vulnerables.  

Entonces, cuando estás en un mal lugar internamente, pero no estás en contacto con eso, de repente parece ser culpa de tu pareja. 

Sin embargo, no lo es.

Si esto es algo con lo que luchas, cayendo en la frustración por tus seres queridos, incluso cayendo en la frustración contigo mismo, te invito a que me acompañes en mi serie Pláticas sobre la Jaula que comienza pronto. 

La vida interior, la serenidad, es tan preciada. Es como un jardín que nos nutre.

Mantener ese espacio seguro y tranquilo en tu interior es esencial para mostrarnos de manera responsable en nuestras vidas, sin importar cuán grande sea la distancia que recorras para hacerlo. 

Estoy contigo en el camino. ¡Sigue mostrándote!

"¿Estás haciendo cosas que te iluminan, hacen que tu corazón cante?" 

Tengo una pregunta importante para ti: ¿has desaparecido de tu vida? 

Si no estás seguro, ¡Sigue leyendo!

Rastreándote 

Empecemos ahora mismo. 

¿Cómo está tu energía hoy? 

¿Cómo está la gente a tu aldrededor, las acciones en to horario o agenda? 

¿Cómo está funcionando todo para ti? 

Mira, si dejas de hacer lo que funciona para ti, estás desapareciendo. 

Y si dejas de hacer tu trabajo, estás desapareciendo. 

Si no quieres estar con tu pareja, estás desapareciendo. 

Si necesitas dinero pero no estás haciendo nada, estás desapareciendo. 

Si no estás atendiendo tu propiedad… 

Si no estás saliendo... 

Si no estás pasando tiempo con ideas maravillosas... 

Si no te estás comprometiendo a ir a terapia cuando lo necesitas… 

Demasiada azúcar... 

Demasiado dolor... 

Enojo... 

Culpando... 

Demasiado de algo de la lista, y estás desapareciendo.

Encuentra las respuestas a Desaparecer 

Solía buscar las respuestas fuera de mí cuando sentía que estaba desapareciendo. 

Estoy aquí para decirte: ¡no cometas ese error! 

Deja de tolerar esperar a otras personas, a que aparezcan otras soluciones. 

¡Empieza a aparecer por y para ti mismo! 

¿A qué me refiero con eso? 

Quiero decir que tú sabes qué hacer. Tú sabes qué crear. Tú sabes cómo cuidarte. Tú sabes lo que necesitas. 

Y dondequiera que pienses que no sabes qué hacer... está bien, ponte en silencio. 

Cállate y pregúntate literalmente "¿Cómo hago eso?" 

Pon una mano sobre tu timo, y la otra sobre tu hueso púbico. 

Usa este mantra: "Ordeno a mi espíritu que habite mi cuerpo ahora".

¿Cómo te sientes ahora? 

Entonces comienzas a prestar atención a las energías que te rodean. 

Ahora bien, ¿dónde quieres poner tu atención? ¿Y qué acción te gustaría tomar ahora? 

¿No te sientes más centrado?

Ponlo en Palabras 

Muy a menudo las respuestas vienen cuando pongo las cosas en palabras, incluso si solo estoy buscando ideas a tientas. 

Aquí hay dos maneras de tomar un momento para desaparecer y REAPARECER.

• Escribir un diario: Un pequeño acto para priorizarte a TI es escribir tus pensamientos. Te apropias de ellos, se hacen familiares. Hace que los veas de su verdadero tamaño, en lugar de que sean algo abrumador. 

• Hablar con alguien: Aquí hay una gran oportunidad para recuperar los SILENCIADORES. Alza tu voz y comparte con alguien verbalmente. ¿Cuál es tu verdad en este momento? Dilo antes de comenzar a huir de eso: te sorprenderás de la rapidez de los resultados, el cambio de la desaparición a la inspiración. 

Cuando encuentras tu energía de nuevo, has encontrado la manera de salir de la desaparición. 

Dilo conmigo ahora: "¡Ordeno a mi espíritu que habite mi cuerpo AHORA!" 

Estoy contigo en el camino de la intención y la administración de nuestra propia y valiosa energía. 

¡Disfrútala!

Sintiéndose encarcelado 

Alguien me hizo una pregunta extraña recientemente: 

"Oye, Dra. Lisa, ¿dónde estás?" Estaba parado justo frente a ellos. 

Y era justo la pregunta que necesitaba. 

¡Estaba realmente fuera de mí! Estaba sonámbula.

A veces este tipo de cosas se vuelven realmente un riesgo para mí. Estoy tan fuera de mí. Tengo que hablar con alguien, o de lo contrario me voy a un lugar muy oscuro. 

Puede suceder cuando estoy ocupada viajando. Estando lejos de mi vida en los Estados Unidos, lejos de mi zona horaria habitual, de mi horario habitual.  

Y de repente miro hacia arriba y me doy cuenta de que necesito volver a conectarme.  En realidad significa que necesito reconectarme CONMIGO.

Las Señales 

¿Te das cuenta de que tu relación con tu cuerpo es una relación primaria?  ¿Cuándo *no* estás con tu cuerpo?   

Pero a veces estoy tan desconectada.  

¿Cómo es la desconexión? Estos son algunos ejemplos. 

• Decisiones: No sé cómo tomar mi próxima decisión. Empiezo a trabajar en lugar de tener la respuesta a la mano.
• Comida: No sé qué comer. O no tengo hambre. ¡O estoy comiendo de todo!
• Ejercicio: No estoy motivada para moverme. El sofá comienza a parecer mi mejor amigo.
• Sentimientos: No puedo sentir gratitud, ni alegría, ni amor.
• Sexo: Sorprendentemente, el sexo se convierte en otra cosa que hacer, una tarea.

¡Qué horror! Siento que no tengo propósito. 

Así es cuando sé que estoy desconectada de mi cuerpo. 

Arreglando la Desconexión 

Lo más importante que hay que hacer es reconocer que algo está pasando.   

Solo me tomo un momento para calificar lo conectada que me siento con mi cuerpo, en una escala del 1 al 10.  

Luego me alineo con mi SÍ y mi NO. ¡De inmediato!  

Si lo necesito, utilizo una técnica de limpieza de energía. A veces estoy ocupada con energía que no me pertenece. 

Y algo que es alentador en medio de todo esto: es probable que mi cuerpo esté tratando de decirme algo.  

¿Por qué tengo dolor de cabeza? Tal vez sea porque me estoy imponiendo una carga de trabajo poco realista.  

¿Por qué me siento tan agotada? Tal vez porque no estoy priorizando mi descanso. 

¿Qué sigo haciendo que me está desgastando porque no me está entregando lo que realmente deseo?  

¿Cuál es mi AUTÉNTICO SÍ? ¿Y cómo puedo ajustarme, incluso solo un 1%, para que mis pies caminen hacia mi SÍ?

Siendo Radical 

A veces realmente vuelvo al punto de partida.  

¿Qué estoy persiguiendo realmente?  

Sabes, acabo de comenzar un proyecto serio en mi casa. Estoy hablando de contratistas generales, equipos de trabajo, todo el asunto. 

Hace unos días me tomé el tiempo para tranquilizarme y explorar una vida completamente nueva. 

Comencé con "Ok, la Dra. Lisa está muerta. Hizo todo lo que quiso hacer. Ahora solo quiere estar en su casa, con su ser amado, con su Bella, y simplemente se sienta en casa en su habitación y solo escribe y da charlas". 

Me metí profundamente en eso. ¿Es ese el camino a seguir?  

¡Je je! ¡No lo es! De hecho, tenemos muchas cosas nuevas en la fórmula.

Pero de esto es de lo que estoy hablando. Ser claro contigo mismo, escuchar a tu cuerpo. Tu amado vehículo para esta vida. Te dará respuestas.  

Y, por supuesto, el Universo es la fuente última de todas las respuestas. 

Te dejo con algunas preguntas clave. Tómate un momento con esto: 

¿Qué me daría alegría?

¿Qué alimentaría mis sueños?

¿Qué me haría sonreír?

¿Qué se sentiría como si fuera mi cumpleaños?

Recuerda pedir EN GRANDE y soñar EN GRANDE.